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2024年入伏的日期：2024年07月15日，星期一，甲辰年（龙年）六月初十。
入伏，是指进入三伏天的意思。民谚“夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。
庚日的日期在公历是有变化的，并不固定，所以每年入伏的日期不尽相同，但入伏日期总是在公历7月11日至7月20日之间。第四个庚日到第五个庚日为中伏；立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。
每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天。
入伏的讲究
一是吃入伏米饭。在入伏这天，有些地方会煮特制的入伏米饭，将大米煮熟后拌入一些作为祭祀供品的食材，如五谷杂粮、香菇、海鲜等，以示祭祀神灵并迎接新的季节。
二是躲天穴。在入伏期间，人们迷信认为阳气极盛，阳光强烈，而进入地下室或隐藏在阴凉的地方则能避免日晒，消暑降温。因此有人会选择在入伏这天去地下室或山洞中暂避暑气。
三是洗娃入伏。一些地方有洗娃入伏的习俗，家长会在入伏这天给婴儿进行洗浴，意在清洗婴儿的汗液，祈求婴儿健康成长和平安。
以上内容需结合实际情况，仅供参考。
五:2022年7月16日-2022年7月25日，共10天；五:2022年7月26日至2022年8月14日，共20天；三福:2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。
2022年夏天，7月26日到8月14日这20天最热。三伏天是由三个伏天组成的:初、中、末，初、末是10天，二是10天、20天，所以三伏天是30天、40天。一年中的三伏天应与第一天和最后一天的三伏天合并计算。
2022年，三伏天从7月16日开始，共40天，三伏天到8月24日结束。其中，第一次为7月16日至7月25日，第二次为7月26日至8月14日，最后一次为8月15日至8月24日。
39天冷，3天热。
俗话说“三九分冷，三分热”，首次发病的第一天就开始进入一年中最热的时期。“数九”是从冬至后的第一天算起，而“数伏”是从夏至后的第三个庚日算起每年的第一个伏的起始日期。所谓“三伏”，是首伏、中伏、末伏的总称，是一年中最热、最潮湿的时期。
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