网上科普有关“宝宝鼻子有鼻涕出不来怎么办”话题很是火热，小编也是针对宝宝鼻子有鼻涕出不来怎么办寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
5 利用身体发汗排出鼻涕
宝宝鼻子有鼻涕可以通过各种各样的让身体发汗的方法来帮助鼻涕排出。常见的发汗方法有：
1、睡前热水泡脚，可以在水中加入艾叶等进行泡脚直到身体微微出汗之后，再对脚心进行按摩揉搓，使脚心发热，身体出汗，帮助鼻涕流出。
2、饮用姜糖水或者是白开水，让身体微微发汗，不仅能够帮助鼻涕排出，还能帮助缓解鼻塞。
6 就医检查
如果宝宝已经很长一段时间鼻内都残留鼻涕的话，最好是能够尽快带孩子就医进行全面的检查。孩子流鼻涕可能是因为伤风感冒引起的，也可能是因为鼻部疾病影响的，还可能是因为身体受寒、体寒气虚等原因导致的等等。通过就医检查才能更好地对症下药。
小孩的自身抵抗能力较弱，很容易受到病毒的侵袭，这个时候人体的免疫系统开始工作，就会出现鼻塞症状，那么小孩鼻塞怎么办速效办法？小孩鼻塞怎么办最简单方法？消除鼻塞的方法有很多，而且生活中也有很多简单的方法，下面就来详细了解吧。
1、巧用热毛巾通气
小孩鼻塞时，可用热毛巾覆盖孩子的口鼻上，可减轻粘膜充血，热蒸汽会促使鼻道通畅。
具体做法是：将毛巾放入热水中浸湿，拧干后敷在婴儿鼻部。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾，以保持热度。每5分钟更换1次毛巾，最好用2个交替使用。热敷时间15～20分钟，敷3～4次/日。
2、巧用风油精通气
风油精含有薄荷脑成分，有特殊的辛凉气味，可刺激呼吸中枢，有清凉、驱风、通气功效。
具体做法是：在一杯沸水中，滴入几滴风油精，让孩子的鼻子放在蒸气上面，吸风油精的蒸气，直到鼻子通气为止，简单管用。
3、按揉迎香穴通气
迎香穴有通窍、散风的功效，是治疗鼻塞的要穴，位于鼻翼外缘，鼻唇沟处。
具体做法是：按孩子鼻翼两侧的迎香穴，从迎香穴沿着鼻翼往上至鼻根部，反复推2-3分钟，即可通气。
4、葱白生姜水通气
小孩因感冒引起鼻塞时，可给孩子喂点葱白生姜水喝，有散寒、解表、通气功效。
具体做法是；取5根葱白和4片生姜，放入锅中加入清水熬汤即可，每天给孩子喝3次。
5、清除鼻涕通气
如果鼻腔内有鼻涕导致堵塞鼻道，家长可以用软布条浸湿之后帮助清理，如果是脓鼻涕不易清除可以先滴温水使鼻涕变软再清除，这样都能够帮助缓解鼻塞。
6、垫高头部通气
小孩鼻塞时，因呼吸不畅，常表现张口呼吸、呼吸用力、鼻子呼哧呼哧响、不易入睡等，可以在孩子头枕部，垫两条毛巾，抬高头部，有助于呼吸道通畅，缓解鼻塞，也可避免鼻腔的分泌物倒流至咽部，引起咳嗽等不适。
7、盐水洗鼻通气
对于有慢性鼻炎，经常鼻子不通气的小孩，最好每天用盐水洗1-2次鼻子，有助于清除鼻腔内的分泌物、致病菌及其他有害物质，消除引起炎症的根源，使鼻腔畅通。可以购买专用的洗鼻器和生理盐水来操作。
注意：若鼻塞经久不愈，应及时去耳鼻喉科就诊，科学检查治疗，以防延误病情。
8、预防鼻塞的方法
1、加强体育锻炼，增强体质
人体自身的免疫系统是人体疾病的最好“预防者和医生”。适量的锻炼能促进人体的内循环和内分泌，使人体脏器的各项机能维持在一个较高的水平，表现为血液中白细胞介素增多，进而增强自然杀伤细胞活性，消灭入侵病原微生物，从而有效地提高人体自身免疫力。
建议选择比较温和的项目，如散步、骑车、慢跑、舞蹈、太极拳、气功等，而像马拉松这些高强度的运动不仅不能增强免疫力，反可削弱免疫功能。
2、注意饮食合理
人体免疫力大多取决于遗传基因，但免疫系统活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能协助刺激免疫系统，增强人体免疫能力。
食用适量的蛋白质、维生素E、维生素C、胡萝卜素、维生素B、锌、硒、钙、镁等物质可增加人体免疫细胞的数量，而缺乏这些营养物质，会严重影响身体的免疫系统机能。只要按时吃饭，不挑食，注意荤素结合、粗细粮结合，就能够满足人体正常的营养需要。过度依赖各种营养素，会对人体免疫力造成不良影响。
3、保证良好的睡眠
人进入睡眠状态后，各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。睡眠时，人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。
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