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用火安全小知识

一、是液化石油气灶具不能放在卧室、办公室、阳台或仓库、礼堂等公共场所内，以防漏气失火。

二、是正确掌握开关的使用方法，要火等气，不要气等火，用毕切记关阀门、开关，阀门坏了要及时更换。不要让儿童使用灶具或随意玩弄开关。

三、是使用液化气时，要有人看管，不可远离，随时注意调节火头的大小，防止汤水外溢浇灭焰或被风吹灭火焰，引起跑气。

四、是液化气罐应直立，不能倒放，更不能用开水泡或火烤。

五.是如发现有气漏出，应立即采取措施：打开门窗，用扇子煽，以便通风换气（但不能用电扇吹），然后查找漏气部位。

灭火基本知识

（1）隔离法：这是一种消除可燃物的方法。

（2）窒息法：阻止空气流入燃烧区，减少空气中氧气的含量，使火源得不到足够的氧气而熄灭。

（3）冷却法：用水或其他灭火剂喷射到燃烧物上，将燃烧物的温度降低到燃点以下，迫使物质燃烧停止；或将水和灭火剂喷洒到火源附近的可燃物上，降低可燃物温度，避免火情扩大。

（4）抑制法。

中国是个多地震的国家

全球两大地震带

环太平洋地震带：分布在太平洋周围，像一个巨大的花环，把大陆与海洋分隔开来。

欧亚地震：从地中海向东，一支经中亚至喜马拉雅山，然后向南经我国横断山脉，过缅甸，呈弧形转向东，至印度尼西亚，另一支从中亚向东北延伸，至堪察加，分布比较零散。

本世纪的中国地震活动

中国1900年以来灾害性地震震中分布图

世界地震分布图

20世纪中国大陆5次地震活跃期统计表

项目

次数

起目年份

7级以

上地震

死亡人数

（万）

备注

第一次

1895-1906

10次

—

次料不全

第二次

1920-1934

12次

25-30

第三次

1946-1955

14次

1-2

主要在青藏地区活动

第四次

1966-1976

14次

21

第五次

1988-

活跃期将持续到21世纪

中国主要地震带

我国地处全球两大地震带之间，是一个多地震国家，地震带主要分布在：东南—台湾和福建沿海一带，华北—太行山沿线和京津唐渤地区，西南—青藏高原、云南和四川西部，西北—新疆和陕甘宁部分地区。

我国正面临严峻的地震形势

我国正面临的地震形势十分严峻。从1988年开始，中国大陆地区进入第五个地震活跃期。根据前几次地震活跃期活动的特点，专家们认为本次地震活跃期将持续到下世纪初，目前已进入了强震高发期，其间可能发生多次7级左右、甚至个别更大的地震。

中国防震减灾十年目标

在各级政府和全社会的共同努力下，争取用10年左右的时间，使我国大中城市和人口稠密、经济发达地区具备抗御6级左右地震的能力。

1988年以来中国大陆地区地震统计

震级

Ms≥5.0 Ms≥6.0 Ms≥7.0

地震次数 243 50 7

社会公众需要防震知识

面对严峻的地震形势，会不会再次出现类似于1993年宁波小地震群引起的风波—银行的存款被取空，人们到处抢购食物或逃离家园？

当一些地区遭受地震灾害时，地震谣言会不会在当地或其他地区流行，甚至造成社会振荡。

如果您在地震中幸免于难，面对被埋压的亲人和邻里您是否知道如何迅速、有效地抢救他们？

如果您处在地震危险区或多震地区，您是否知道怎样进行有效的震前防御？面临严峻的地震形势，社会公众太需要客观地对待地震和防震知识了。

地震发生的原因

地球的内部构造

有关地震的几个概念

地震是怎样发生的

由于地球不断运动和变化，逐渐积累了巨大的能量，在地壳某些脆弱地带，造成岩石突然发生破裂，或者引发原有断层的错动，这就是地震。地震绝大部分发生在地壳中。

震 源：地球内部直接发生破裂的地方；

震 中：震源正对着的地面；

震中距：震中到观测点的距离；

震源深度：震源到震中的距离。

震级与烈度

地震震级：地震大小的一种度量，根据地震释放能量的多少来划分。

地震烈度：地面及房屋等建（构）筑物受地震破坏的程度；我国将地震烈度划分为12度

地震前兆

宏观前兆：由人的感觉器官能直接觉察到的地震前兆。

微观前兆：不能被人的感觉器官直接觉察，需用仪器才能测出的地震前兆。

地震烈度的划分

3度：少数人有感，仪器能记录到

4-5度：睡觉的人会惊醒，吊灯摆动。

6度：器皿倾倒，房屋轻微损坏。

7-8度：房屋破坏，地面裂缝。

9-10度：桥梁、水坝损坏、房屋倒塌，地面破坏严重。

11-12度：毁灭性的破坏。

天旱井水冒，反常升降有门道。

天雨水变浑，变色变味又难闻。

喷气又发响，翻花冒气泡。

发现异常要报告

自然界的变化很复杂，种种反常现象出现的原因很多，并非都是地震前兆。因此，观察宏观地震前兆时，一定要注意识别真伪，并及时向地震部门报告。

地震预报及其发布

我国地震预报水平

我们对地震孕育发生的原理、规律有所认识，但还没有完成认识；我们能够对某些类型的地震作出一定程序的预报，但还不能预报所有的地震；我们作出的较大时间尺度的中长期预报已有一定的可信度，但短临预报的成功率还相对较低。

发布地震预报的规定

地震预报一般由省级人民政府发布，情况紧急时，可由市、县人民政府发布48小时内的临震警报，并同时向上级报告。北京地区的地震预报则由国家地震局负责提出，经国务院批准后，再由北京市人民政府向社会发布。其它任何单位和个人都无权发布地震预报消息。

怎样识别地震谣传

“预报”的地震震级很精确，发震时间、地点很具体的传闻是谣传；跨国地震预报是谣传；地震小道消息是谣传；凡带有封建迷信色彩和离奇古怪传说的地震传闻更是谣传。

做好家庭防震准备（一）

在地震危险区、多震区、已发布地震预报地区的居民须制定家庭防震计划。

制定家庭防震计划

怎样对待地震谣传：不相信、不传播、及时报告。

须根据政府或有关部门的防震要求，准备食品和饮料。

检查和加固住房

看一看自家住房是怎样的，有没有不利抗震的地方？摸清周围环境的情况。

住房的建造质量好不好？是否年久失修？不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤离。

住房的结构是否有利抗震？女儿墙、高门脸等笨重的装饰物品应拆掉。

做好家庭防震准备（二）

合理放置家具、物品

做好家庭防震准备（三）

把墙上的悬挂物取下来或固定住，防止掉下来伤人。

清理杂物，让门口、楼道畅通。

把牢固的家具下腾空，以备震时藏身。

加顾睡床。

把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方。

固定高大家具，防止倾倒砸人；家具物品摆放做到“重在下、轻在上”。

阳台护墙要清理，花盆杂物拿下来。

准备好必要的

防震物品

准备一个家庭震包，放在便于取到处。

进行家庭防震演练

练习“一分钟紧急避险”。

进行紧急撤离与疏散练习。

大震的预警现象和预警时间

从唐山等震区人们的感受来看，从地震发生到房屋破坏，一般约有十几秒钟的预警时间，大震的预警现象主要有：地面的颠动、地声、地光，建筑物的晃动等。

大震时人们的感受

地光明亮而恐怖。

身体严重失控，不能自主行动。

地声强烈而怪异。

突然出现的灾变，使人们产生巨大的恐惧。

地面和房屋的上下颠动及水平晃动。

空气中弥漫着大量的烟尘，伴有火灾时更是浓烟滚滚，尘雾弥漫。

抓住时机 科学避震

避震要点

大震的预警现象，预警时间和避震空间的存在，是人们震时能够自救求生的客观基础，只要掌握一定的避震知识，事先有一定准备，震时又能抓住预警时机，选择正确的避震方式和避震空间，就有生存的希望。

震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。

据对唐山地震中874位幸存者的调查，其中有258人采取了应急避震措施，188人安全脱险，成功者约占采取避震行动者的72%。

身体应采取的姿势：

伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。

抓住桌腿等牢固的物体。

保护头颈、眼睛，掩住口鼻。

避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。

专家们认为：

大多数地震是有感或轻度破坏地震，所以遇震时一定要镇静，并就地躲避。

在家庭怎样避震

在学样怎样避震

地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。

正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。

在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。

不要回到教室去。

室内易于形成三角空间的地方是：

炕沿下、坚固家具附近；

内墙墙根、墙角；

厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。

震后应当有组织地撤离。

千万不要跳楼！

不要站在窗外！

不要到阳台上去！

必要时应在室外上课。

在公共场所怎样避震

在户外怎样避震

就地选择开阔地避震：

听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。

在影剧院、体育馆等处：

就地蹲下或趴在排椅下；

注意避开吊灯、电扇等悬挂物；

用书包等保护头部；

等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。 就地选择开阔地避震：

蹲下或趴下，以免摔倒；

不要乱跑，避开人多的地方；

不要随便返回室内。

避开高大建筑物或构筑物：

楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；

过街桥、立交桥；

高烟囱、水塔下。

避开危险物、高耸或悬挂物；

变压器、电线杆、路灯等；

广告牌、吊车等。

避开其他危险场所：

狭窄的街道；

危旧房屋，危墙；

女儿墙、高门脸、雨篷下；

砖瓦、木料等物的堆放处。

在商场、书店、展览、地铁等处：

选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；

避 开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；

避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；

避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。

在行驶的电（汽）车内：

抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；

降低重心，躲在座位附近。

地震过去后再下车。

在野外怎样避震

地震时遇到特殊危险怎么办

避开山边的危险环境：

避开山脚、陡崖，以防山崩、滚石、泥石流等；

避开陡峭的山坡、山崖，以防地裂，滑坡等。 燃气泄露时：

用湿毛巾后住口、鼻，千万不要使用明火，震后设法转移。 遇到火灾时：

趴在地上，用湿毛由捂住口、鼻。地震停止后向安全地方转移，要匍匐，逆风而进。

躲避山崩、滑坡、泥石流：

遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下；特别要保护好头部。 毒气泄露时：

遇到化工厂着火，毒气泄漏，不要向顺风方向跑，要昼绕到上风方向去，并尽量用湿毛由捂住中、鼻。 应注意避开的危险场所：

生产危险品的工厂；

危险品，易燃、易爆品仓库等。

如果被埋压怎么办

震后抢救救灾

震后，余震还会不断发生，你的环境还可能进一步恶化，你要尽量改善自已所处的环境，稳定下来，设法脱险。

设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物；

搬开身边可搬动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。注意，搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌；

设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压；

不要随便动用室内设施，包括电源，水源等，也不要使用明火；

闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口、鼻；

不要乱叫，保持体力，用敲击声求救。

指挥部发出通令；

迅速恢复与外界的通信联系；

实行交通管制，清理路障；

迅速排除险情；

恢复医院功能或建立新的医疗救护点；

迅速有效地组织抢救被埋人员；

加强社会治安。

积极参加互救活动

在灾后特殊环境下怎样生活

救人方法：

挖掘被埋压人员时应保护支撑物，以防进一步倒塌伤人；

使伤者先暴露头部，清除其口鼻内异物，保持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸；

被压者不能自行爬出时，不可生拉硬扯，以免造成进一步受伤；脊椎损伤者，搬运时，应用门板或硬担架；

当发现一时无法救出的存活者，应立下标记，以待救援。

救人原则：

先救近，后救远；

先救易，后救难；

先救青壮年和医务人员，以增加帮手。 注意饮食和个人卫生。

搭建和居住防震棚要注意防火。

积极投入恢复重建工作。

按规定服用预防药物，增强身体抵抗力，防疫灭病。 赞同0| 评论 检举 | 2008-10-22 13:21 hckabcd | 一级

我只有一点：

4岁孩子满口黑牙 拿饮料当水喝来源

四岁的男孩强强长得白白胖胖，活泼好动，十分惹人喜欢，可就是不爱“开口”,因为他长了满口的小黑牙！7月3日，苦恼的强强妈妈向市口腔医院的专家求助。

“这是啥原因造成的呢？是不是也得洗牙啊？”孩子的母亲问医生，为什么孩子原本的一口小白牙会变成这样。

儿科主任费春艳给强强一检查发现，孩子大部分牙上都出现了或大或小的白褐色斑点，有的已经黑了。而且，有好几颗牙上还有小龋洞！

“又是一个爱喝饮料的。”经询问，强强果然超级爱喝饮料，尤其是可乐、雪碧等带气泡的饮料。每天从不喝水，一律喝饮料。最近天热了，喝得就更多了。

“每年夏季，门诊接待像这样牙变黑、患龋病的孩子明显增多，根源就出在喝饮料上。”费春艳说，现在不少孩子拿饮料当水喝，尤其是碳酸饮料，殊不知它们会对孩子的乳牙造成极大的“杀伤力”。经研究，碳酸饮料酸性较大，常喝碳酸饮料会损害孩子牙齿表面的保护层牙釉质，轻的在牙齿表面形成褐黑色的色素沉着，重的则会导致牙齿大面积龋坏。不仅乳牙容易“遭殃”，如果是处于换牙期的孩子，刚长出来的恒牙在经常遭受碳酸饮料的侵蚀下，也易导致蛀牙。

费春艳说，治疗强强的小黑牙，得彻底干净地清除龋坏组织，进行龋洞充填；然后用抛光膏对变色的牙齿抛光，去除沉着的色素，这样才能还孩子一口白净净的健康的牙。所以一旦发现孩子牙齿有问题，应及早治疗。同时，控制孩子饮用碳酸饮料，且帮孩子养成喝完饮料后用清水漱口的好习惯。

新生儿书籍护理

1.疾病预防小常识

1、调适寒温。气候多变，老幼病弱者应随时增减衣服，不宜过早脱去冬衣，以免受寒，老年心脑血管者更要注意。

2、早睡早起，运动身体。睡眠不足会降低人体的免疫功能，亦易激动生火，招致外感内伤。

3、保持心境平和。春季忌怒，处事勿过于急躁，要时常保持心境平和。

4、戒烟、少喝酒及咖啡。吸烟最易损害呼吸道表面屏障，诱发疾病发作。烟酒及咖啡都会 *** 神经兴奋，有些人想借以“消除紧张和疲劳”，其实反而削弱了人体的抗病力。

5、远离过敏源，远离人群密集场所。

6、饮食宜清淡富营养而易消化，少吃油腻煎炸及辛辣 *** 的食品。

总之，气候多变，对人生理和心理过程影响较大，改变生活方式，才能维护身心健康。

预防流行性疾病

随着气温的时高时低，细菌、病毒也开始生长繁殖，因此也是疾病多发的季节，尤其是一些传染病，如流感、麻疹、流脑、结膜炎、腮腺炎等。另外，气温气压变化较大，一些慢性疾病和精神方面的疾病也容易复发。那么怎样做好防病保健呢？

首先要有防病意识和坚强的信念。在思想上做好防病的准备，提前了解疾病的防治知识，如遇气候突变带来身体不适时，要静心养气，防止旧病复发，要坚持服药，相信自己能抗击病症。

其次是预防接种，可去医院或防疫站注射疫苗，如流感疫苗、流脑疫苗等。

第三，日常调摄方面要多加注意。多开窗户，保持室内空气新鲜，保证充足的睡眠，饮用泡有贯众的水（取贯众500克洗净，放入水桶中，每周换药一次），也可在室内放置薄荷油以静化空气。如果家中有流感病人可用食醋熏蒸，每周二次，可以预防其他人患感冒。另外，每天 *** 足三里、风池、迎香等穴位也有预防疾病的作用，而且还能增强机体的抵抗力。

要预防季节性的传染病的发生，还应多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。一般选服具有调血补气、健脾补肾、养肺补脑的补品，像鹌鹑汤、白木耳煮麻雀、清补菜鸭、枸杞银耳羹、荸荠萝卜汁、枸札蛇肉汤、虫草山药烧牛髓、扁豆粥等，或食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等，燥烈辛辣之品应少吃

2.呼吸道传染病的预防知识

呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病.常见有流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、肺结核等。主要有病毒、细菌、支原体和衣原体等。例如流感病毒、麻疹病毒、脑膜炎球菌、结核杆菌等。

什么情况下容易患呼吸道传染病？

呼吸道与外界相通，受各种病原体侵袭的机会较多，由此而引起呼吸道传染病的发生。

冬春季是呼吸道传染病的高发季节，天气骤变的情况下也易发病。

儿童、老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者、过度劳累者、精神高度紧张者等人群容易患呼吸道传染病。

常见呼吸道传染病的主要临床表现有哪些？

不同的呼吸道传染病有不同的临床表现。一般起病急，有发热症状。

流感：一般表现为发病急，有发热、乏力、头痛及全身酸痛等明显的全身中毒症状，咳嗽、流涕等呼吸道症状轻。

麻疹：症状有发热、咳嗽、流涕、眼结膜充血，口腔粘膜有麻疹粘膜斑及皮肤出现斑丘疹。

水痘：全身症状轻微，皮肤粘膜分批出现迅速发展的斑疹、丘疹、泡疹与痂皮。

风疹：临床特点为低热、皮疹和耳后、枕部淋巴结肿大，全身症状轻。

流脑：主要表现为突发高热、剧烈头痛、频繁呕吐、皮肤粘膜瘀斑、烦躁不安，可出现颈项强直、神志障碍及抽搐等。

流行性腮腺炎：以腮腺急性肿胀、疼痛并伴有发热和全身不适为特征。

肺结核：是一种慢性传染病，主要表现为发热、盗汗、全身不适及咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困难等。

常见呼吸道传染病是怎样传播的？

传染源：主要为病人或隐性感染者。

传播途径：主要经飞沫传播，也可通过直接密切接触或间接接触传播。

人群易感性：人群对多数呼吸道传染病普遍易感。有的病后有一定免疫力或持久免疫力，或者通过接种疫苗获得一定的免疫力。

7、如何预防呼吸道传染病？

应采用综合性预防措施，主要包括：

经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

搞好家庭环境卫生，保持室内和周围环境清洁。

养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰，勤洗手。

保持良好的生活习惯，多喝水、不吸烟、不酗酒。

经常锻炼身体，保持均衡饮食，注意劳逸结合，提高自身抗病能力。

要根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。

儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。

如果有发热、咳嗽等症状，应及时到医院检查治疗。当发生传染病时，应主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人。

不要自行购买和服用某些药品，不要滥用抗生素。

儿童应按时完成预防接种，一般人群可在医生的指导下有针对性的进行预防接种。

3.疾病宣传教育活动方案

如果是禽流感，可以吹趴防流感中药汤的好处，

什么包治百病啦，起死回生都用上去，

骗同学们去喝防流感汤，

如果是艾滋病

演一个小品，比如说一个得艾滋的人，事事不顺，

最后说：早知如此，当初要好好防范艾滋。

或者让同学们比绑那个艾滋的那个红丝带，比比谁快。

（第一名，奖励一个CC）

如果是发烧，就说一个脑子很聪明的人，因为完了N小时电脑

人发烧了，变傻了，躲冰箱里面之类的，然后搞笑的表演说说出来，

告诉大家夏天要注意不要发烧

4.呼吸道传染病的预防知识

呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病.常见有流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、肺结核等。

主要有病毒、细菌、支原体和衣原体等。例如流感病毒、麻疹病毒、脑膜炎球菌、结核杆菌等。

什么情况下容易患呼吸道传染病？ 呼吸道与外界相通，受各种病原体侵袭的机会较多，由此而引起呼吸道传染病的发生。 冬春季是呼吸道传染病的高发季节，天气骤变的情况下也易发病。

儿童、老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者、过度劳累者、精神高度紧张者等人群容易患呼吸道传染病。 常见呼吸道传染病的主要临床表现有哪些？ 不同的呼吸道传染病有不同的临床表现。

一般起病急，有发热症状。 流感：一般表现为发病急，有发热、乏力、头痛及全身酸痛等明显的全身中毒症状，咳嗽、流涕等呼吸道症状轻。

麻疹：症状有发热、咳嗽、流涕、眼结膜充血，口腔粘膜有麻疹粘膜斑及皮肤出现斑丘疹。 水痘：全身症状轻微，皮肤粘膜分批出现迅速发展的斑疹、丘疹、泡疹与痂皮。

风疹：临床特点为低热、皮疹和耳后、枕部淋巴结肿大，全身症状轻。 流脑：主要表现为突发高热、剧烈头痛、频繁呕吐、皮肤粘膜瘀斑、烦躁不安，可出现颈项强直、神志障碍及抽搐等。

流行性腮腺炎：以腮腺急性肿胀、疼痛并伴有发热和全身不适为特征。 肺结核：是一种慢性传染病，主要表现为发热、盗汗、全身不适及咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困难等。

常见呼吸道传染病是怎样传播的？ 传染源：主要为病人或隐性感染者。 传播途径：主要经飞沫传播，也可通过直接密切接触或间接接触传播。

人群易感性：人群对多数呼吸道传染病普遍易感。有的病后有一定免疫力或持久免疫力，或者通过接种疫苗获得一定的免疫力。

7、如何预防呼吸道传染病？ 应采用综合性预防措施，主要包括： 经常开窗通风，保持室内空气新鲜。 搞好家庭环境卫生，保持室内和周围环境清洁。

养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰，勤洗手。 保持良好的生活习惯，多喝水、不吸烟、不酗酒。

经常锻炼身体，保持均衡饮食，注意劳逸结合，提高自身抗病能力。 要根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。

儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。 如果有发热、咳嗽等症状，应及时到医院检查治疗。

当发生传染病时，应主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人。 不要自行购买和服用某些药品，不要滥用抗生素。

儿童应按时完成预防接种，一般人群可在医生的指导下有针对性的进行预防接种。

5.如何预防呼吸道疾病

预防接种是基础免疫，是保证婴幼儿免受严重感染性 疾病的重要措施，是促进婴幼儿免疫成熟的重要工具。

除 了基础的预防接种之外，为防止儿童患肺炎等严重呼吸道 感染性疾病，应保证室内空气清新。经常开窗通风，可减 少室内每种病菌的浓度，利于防病。

再有，大人出现呼吸 道不适时，不要亲吻婴儿，避免飞沫传染。春季是个多变的季节，家长应该让孩子逐渐适应这种 多变的环境。

建议家长每天定时带孩子到户外活动，接受 温度和湿度的变化，使孩子们的呼吸道尽快适应环境，减 少生病的机会。多数健康的儿童可通过自身的天然防御功能抵御感 染，但免疫系统受损的儿童有形成肺炎的较高风险。

营养 不良可使儿童免疫系统虚弱，尤其是在非完全母乳喂养的 婴儿中。另外，居住条件拥挤、父母吸烟等环境因素也可 使儿童更加容易患上肺炎。

6.如何预防呼吸道传染病

众所周知，呼吸道是人从鼻子吸入氧气和呼出二氧化碳的通道，它包括鼻腔、咽喉、气管和肺部。

所谓呼吸道传染病就是指病原体通过呼吸道侵入人体，并随呼吸道分泌物向外传播，传给另一个机体的传染性疾病。当病人谈话、打喷嚏时，病原体会随唾沫星跑到空气里，健康人吸入空气中的病原体就会得病。

为了预防这些呼吸道传染病的发生，应注意以下几个方面： 1。避免长时间在人群拥挤的地方逗留，减少空气传播机会。

2。在家里煲醋杀毒（3 5毫升/平方米），煮开后熏蒸房间。

3。避免接触高热、咳嗽、胸闷等呼吸道感染症状的患者，如发现家人有明显呼吸道症状请及早就医，并做好隔离措施。

家里也可以常备一些治疗呼吸道感染很好的药品比如抗之霸抗生素类。4。

保持家庭居住及工作环境的清洁和通气。 5。

保证足够休息，减少对呼吸道的 *** ，不吸烟，不喝酒。 6。

多吃含维生素B、C的食物，服用多元维生素产品，如金施尔康，增加机体免疫能力，有利于机体免疫力恢复，促使免疫系统抵抗病原体的能力，从而减少感冒的发生。 7。

注意个人卫生，勤洗手，坚持锻炼，增强体质。

7.如何正确预防呼吸道疾病呢

盲目追求无菌往往事与愿违 从环境角度讲，我们生活的这个世界是有各种各样的生物体存在的，每种生物都在正常的生物链上生存，如果滥用消毒药物人为地把这种正常的链截断，对人的生存环境反而是不利的。

尤其是长期生活在“干净”无菌环境中的孩子，一出门肯定要生病，因为他身体的免疫系统根本没有启动，一到这种自然环境中就不能适应，跟新生儿一样脆弱了。 另外，从疾病的角度，讲究的是有病治病，没病防病。

但是如果把正常的、环境破坏了，很可能导致疾病。比如正常的菌群如果被消毒用品杀没了，不利的菌群就会因为没有天敌而开始迅速地繁殖，或者出现变异，出现这种新问题之后，现有的药物可能就会失去效力，没有用处了。

所以日常用具、家具等用清水擦洗就好，不要盲目追求无菌。 开窗通风和洗手是最好的“消毒” 对于空气进行消毒，只有在当有经空气传播的呼吸道传染性疾病流行的时候才需要进行，而且消毒的地点应该是在有一定人群活动的地方，比如：会议室、医院、商场等公共场所。

孩子的免疫力需要锻炼 每年入冬后，呼吸道感染一直是儿科最常见和高发的疾病。尤其是一些3~5岁的孩子属于一咳嗽就发展成肺炎的类型。

有时候家长都不太相信，“我们孩子怎么刚咳嗽一天就得了肺炎啊？”其实这恰恰说明孩子的免疫力下降，让体内的病原体有了可乘之机。

新生儿书籍护理推荐

　新生儿书籍护理推荐，养育一个新生宝宝，最重要的是护理，加强护理的主要目的就是密切观察孩子的情况，可能会存在的疾病的症状。以下是关于新生儿书籍护理推荐内容分享。

　 1、 《美国儿科学会育儿百科（第7版）》

　简单介绍一下：

　这是一部儿科医生推荐、值得父母信赖的育儿百科。凝结百位儿科医生的智慧，经过7次全面修订，内容具有科学性、先进性和全面性。在本书中，你将获得以下方面的信息。

　·妊娠期的营养、运动和筛查；

　·分娩的过程及相关事宜；

　·新生儿的全面护理；

　·早产儿的健康问题；

　·母乳喂养及配方奶喂养；

　·辅食添加、睡眠及如厕训练；

　·各种能力分阶段发育里程碑；

　·各阶段促进孩子大脑发育的方法；

　 作者介绍：

　美国儿科学会简介：美国儿科学会由6.7万名儿科保健医生、儿科专科医生和小儿外科专家组成，始终致力于保障婴幼儿、较大儿童及青少年的健康、安全和幸福。该学会掌握了科学、全面、先进的儿童养育和儿童健康知识，秉持严谨的科学态度，是在全世界极具影响力的儿科学会。

　〔美〕塔尼娅奥尔特曼：儿科医生，3个孩子的妈妈，卡拉巴萨斯儿科诊所创始人，美国儿科学会发言人，美国加利福尼亚大学洛杉矶分校美泰儿童医院助理临床教授，著有《美国儿科学会婴幼儿养育基础》等书。

　 2、《崔玉涛育儿百科》

　简单介绍下：

　崔玉涛医生凝聚30余年儿科从医经验和16年科普经验的育儿大百科全书。从准妈妈孕晚期到新生儿6岁，一本书提供全方位的.科学育儿指导。

　全书包含近200幅功能性照片和图表，近500个养育要点，上千个育儿知识点，33个专题知识，120个崔医生特别提醒；附赠崔玉涛医生亲自讲解的32个育儿技巧小视频；结合国际先进育儿理念，针对中国家长常见的日常养护误区、儿童常见疾病和意外问题，给宝爸宝妈简明易懂的科学指导和合理建议。

　作者介绍：

　崔玉涛：中国知名育儿医生。育学园创始人及首席健康官，育学园儿科诊所所长。从事儿科临床和健康科普工作30余年，曾任北京和睦家医院儿科主任、北京儿童医院NICU副主任。累计出版育儿专著150万字，热销300万册。2014年至今在全国百余个城市举办300余场月日讲座，新浪微博粉丝数超过800万，被宝爸宝妈们亲切地称为“育儿男神”。

　 3、《丁香妈妈科学养育》百位医生给新手妈妈的育儿解决方案

　简单介绍下：

　丁香妈妈是中国优质科学母婴公号，其主体是丁香园，旗下有丁香医生、丁香妈妈等公众号矩阵。本书根据大数据统计和UGC数据分析，归纳总结出1000篇搞篇高票文章，提炼出500 万妈妈都在关注的育儿问题，以及育儿过程中的关键问题及高需求用具，帮助妈妈快速完成角色转化，解决育儿问题，提供立体化产品服务。

　打造中国前沿高端母婴内容及产品衍生矩阵。

　作者介绍：

　丁香妈妈，公众号2018年起连续300天母婴榜排行，丁香医生丁香妈妈新媒体矩阵汇聚 3000W粉丝，背靠丁香园论坛，汇聚中国医生。聚焦“学习型妈妈”。

　丁香园旗下母婴知识服务品牌， 为孩子从刚出生到3岁阶段的“学习型妈妈”提供知识 服务。超 800位三甲医院医生组成的签约专家团队，1 000多位 医生专家共同组成审稿委员会，对内容进行严苛筛选、 审核、生产。

　 4、《新生儿婴儿幼儿护理大百科》

　简单介绍下：

　0～3岁是儿童生长发育十分重要的阶段，在此阶段，不但要关注儿童的身体发育，还应重视儿童的智力发展。 本书细致讲述孩子成长的每一步足迹，从生理和心理生长发育的特点、观察的指标、养育的关注点、营养指导、日常护理、疾病防治、早期教育等方方面面进行详尽的阐述，是父母的育儿指导手册，也可作为医疗工作者和幼儿园教师的指导用书。

　作者介绍：

　艾贝母婴研究中心：本中心拥有多名妇科、产科、儿科医师和早教从业者，致力于母婴保健方面的知识普及工作，同时也为社会机构开展研究提供咨询服务。自成立来，出版相关图书数十部，深受广大读者的好评。

　 5、《西尔斯亲密育儿百科》

　简单介绍下：

　《西尔斯亲密育儿百科》是美国知名儿科医生威廉·西尔斯博士的代表作。他以40余年的儿科临床实践为基础，结合与助产士妻子玛莎共同养育8个子女的经验，发展心理学的“亲密理论”，撰写这本育儿百科。

　从新生儿护理、母乳喂养到添加辅食、如厕训练、睡眠指导……本书为父母提供了科学、翔实的育儿知识。

　西尔斯医生总结的“亲密育儿法”更开创了一个育儿新时代：提倡通过仔细观察宝宝的行为，积极回应宝宝的需求，充分感受宝宝的情绪，及早与孩子建立亲密关系。相信每个家庭都能找到属于自己的亲密方式，让孩子在充满关爱的环境中成长。

　书中西尔斯夫妇就像风趣幽默的老朋友，分享着他们丰富的育儿经验，给新手父母理解、关怀与支持。这本书将帮助你调节情绪，调整心态，找到做父母的好感觉，享受这段颇为辛苦却美妙的育儿时光。

　宝宝躺在你臂弯里的时刻，贴在你胸膛的时刻，睡在你身边的时刻都不会太久。但你由此传递给他的爱的信息，和你永远为他敞开心扉的心意，将延续他的整整一生。——威廉·西尔斯

　作者介绍：

　威廉·西尔斯：医学博士，美国儿科学会会员，全美知名儿科医生。儿科从医经历40余年，曾撰写过《西尔斯怀孕百科》等40余本怀孕育儿类畅销书，是《宝贝说话》（BabyTalk）和《养育》（parenting）杂志的育儿医学顾问。

　他在心理学理论的基础上，总结了“亲密育儿法”（AttachmentParenting），提倡通过母乳喂养、和宝宝一起睡，用背巾背着宝宝等方式让父母和宝宝及早建立亲密关系。

　 新生儿护理的目的是什么?

　 1、保持呼吸道通畅

　（1）在新生儿娩出后，开始呼吸前，应迅速清除口、鼻部的粘液及羊水，保持呼吸道通畅，以免引起吸入性肺炎。

　（2）经常检查鼻孔是否通畅，清除鼻孔内的分泌物。

　（3）保持新生儿适宜的体位，一般取右侧卧位，如仰卧时避免颈部前屈或过度后仰;给予俯卧时，专人看护防止窒息。

　（4）避免随意将物品阻挡新生儿口鼻腔或按压其胸部。

　 2、供给营养

　（1）喂养正常足月儿提倡早哺乳，一般生后半小时左右即可给予母亲哺乳，鼓励接需喂奶。确实无法母乳喂养者先试喂5%——10%葡萄糖水，无消化道畸形及吸吮吞咽功能良好者可给予配方乳。人工喂养者，奶具专用并消毒，奶流速以能连续滴出为宜。

　（2）磅体重定时、定磅秤，每次测定前均要调节磅秤零位点，确保测得体重的准确度。为了解营养状况提供可靠依据。

　 新生儿的护理很重要

　 在宝宝出生的第一个月，首先要注射的就是乙肝疫苗

　这是为了预防乙型肝炎，要知道，如果感染了乙肝病毒，那么很有可能发展成肝硬变，即便是携带病毒的母亲，也可能有40%的几率直接把病毒传染给孩儿，因此必须接种乙肝疫苗，这种措施可以有效的控制乙肝的传播。

　尤其是控制母婴传播，需要提醒的是，宝宝在接种之后，一般情况下没什么特殊的反应，当然临床上也有个别宝宝有轻微发热，这个不需要特别去处理。

　 第二个需要接种的疫苗是注射卡介苗

　这种疫苗可以有效地增强对结核病的抵抗力，有些医院会在孩子出生24小时之后，主动给宝宝接种，当然并不是所有的宝宝都能够接种成功，这就需要看宝宝自身的情况以及疫苗在身体里面，可不可以产生抗体，当然，这只需要家长们好好配合医院就可以了。

　接种了这两种疫苗之后，并不是一劳永逸了，比如说卡介疫苗，这种药物的免疫力会随着活菌在人体内逐渐减少而减少，因此在一开始接种之后还要到小学或者是初中一年级的时候进行第二次注射，这样做效果更好。以上就是新生儿必须要打的两款疫苗。

　作为新手父母，除了要关注疫苗外，在宝宝的护理上面，也是不能掉以轻心。例如做好眼部护理，就是父母的必修课，新生儿眼部分泌物较多，所以要注意给他们进行眼部的护理，回到家以后。

　家长可以用0.25%的氯霉素眼药水滴眼，每日两次左右就能够达到预防的效果，给宝宝们洗澡的时候也千万要注意，不要把污水灌入宝宝耳朵里面，即便是不小心灌进去，也要赶快的给孩子擦干净。

　新生儿皮肤较嫩，病毒感染可能会引起耳朵内的一些疾病，因此，父母在护理这方面大意不得。另外，不少家长用粗布给宝宝擦拭牙龈，这也是很不专业的一个做法、

　正确的姿势是轻轻的用棉布或者专门的宝宝口腔清洁棉来帮宝宝擦一擦就可以了，因为婴儿的牙龈本来就是浅**的，如果父母给孩子擦牙的时候用力过猛，那么就会破坏她们的牙龈结构，严重的话孩子甚至会出现口腔溃疡的情况。

　照顾新生儿宝宝，没有说的那么简单，当然也没有太多的复杂操作，家长做好护理工作，用健康的心理迎接孩子的每一天，这就足够了。

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