网上科普有关“孩子没吃肉也会积食吗”话题很是火热，小编也是针对孩子没吃肉也会积食吗寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
最近宝妈群里讨论的最厉害的话题就是宝宝又感冒了，宝宝又不吃东西了，这可怎么办啊？
每个宝宝都是妈妈的心头肉，只要宝宝不舒服，最难过的还是非妈妈莫属！其实孩子有没有积食，我们可以从以下3点判断：
1，脸色颜色有变化。
孩子如果积食的话，脸色会发黄，这是因为脾胃负担加重，积食产生，影响了脾胃造血和运输营养的功能。而且鼻子两翼发青，两眼眼下也会发青和出现青筋，宝宝没有精神，严重的话还可能引起发烧。
2，嘴巴不会说谎。
孩子口中有一股酸腐的味道，就像臭鸡蛋味，那说明脾胃负担很重。这时看宝宝舌苔颜色，如果舌苔白腻，那么孩子刚刚积食，如果舌苔黄腻，那说明孩子体内积食不少。
3，孩子总是哭闹，发脾气。
如果发现宝宝脾气不好，无缘无故的发脾气，并且食欲变差，肚子鼓鼓的，还疼，老是放屁，消化和排便情况都不是很好，而且宝宝睡觉不安稳，不停的翻动，喜欢趴着睡，这些都是积食造成的。
现在的宝宝还不具备自我控制的能力，只要是见到自己喜欢吃的东西就会停不住口，让这些天真活泼的孩子管住自己的小嘴是很难的，此时孩子的小肚子常常吃的鼓了起来。俗话说：“要想小儿安，三分饥和寒”，意思是说要想小儿不生病，就不要给孩子吃的太饱、穿的太多。仔细琢磨一下这些话满有道理的，无论是哪一种食物再有营养也不能吃的太多，否则不但不能使孩子 健康 ，反而会造成孩子“积食”，给小儿的身体带来不同程度的损害。
宝宝太小消化功能不是很好，我们就要从日常生活中做起。
每次给宝宝洗完澡之后我们可以给宝宝按摩，让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍。在宝宝胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位，用手掌根旋转按揉，每日两次。太小的宝宝我们可以用手掌揉肚脐眼周围，顺时针按摩，每次5分钟。还有就是脚底心，用拇指按压，顺时针按摩，每次5分钟，这个洗完脚之后就可以。做这些都需要妈妈涂上橄榄油之类的在手上，以免摩擦伤到宝宝皮肤。吃过饭之后要让宝宝适当运动，比如散散步，不能做剧烈行动。
宝宝已经积食了怎么办？
这个时候就要看宝宝具体有些什么症状，如果宝宝胀气，爱放屁，恶心，口渴，舌苔黄厚，大便干燥，可以服用小儿七珍丸，具体用法用量请尊医嘱。（小提示：要用开水溶化后服用。）当宝宝因积食引起咳嗽、喉痰鸣、腹胀如鼓，不思饮食、口中有酸臭气味时，可服用小儿消积止咳口服液。如果宝宝发烧了一定要先退烧。平时妈妈没事的话也可以自己学一些简单的推拿手法，以便应急。
宝宝平时可以多食用瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄类补锌的食物，补锌有助肠道吸收，还能促进味蕾发育，改善宝宝厌食偏食积食等。
告诉大家一些常用方法：
吃肉太多：若食欲不振，呃逆想吐，可用山楂肉90克，炒焦后研成细末，每次15克，用温开水送服，每日两次。
吃牛肉引发不适，可用干稻草一把，煎成浓汤趁热饮服。
食狗肉、羊肉太多引起不适，可用山楂14颗、杏仁24粒煎成浓汤服用。
吃面食过多：如果厌食、腹部难受，可用神曲30克、炒萝卜籽10克、 麦芽 10克，水煎服，一天一次，分3次服完。
吃谷类太多：如果食欲减退，可取米饭锅巴(小米、粳米、糯米均可)适量，烧焦研末，用温开水送服，每次5克，日服3次。还可用炒麦芽30克水煎服，或用白萝卜捣烂取汁服用。
吃元宵太多：可用 炒麦芽 30克，水煎服。
吃鸡蛋太多：可用神曲30克泡水喝，或用醋一汤匙兑米汤喝。
吃生瓜果多：可用丁香1.5克、神曲15克，泡水代茶饮。
吃鱼太多：可用 红曲 15克，水煎服。
孩子4岁半了，脾胃虚有积食，怎么办？
孩子太小的时候不要给孩子添加盐，鸡精这一类的调料。孩子吃饭的时候，如果他说吃饱了就不要强迫喂，吃多了对孩子的脾胃造成的伤害是特别大的。吃完饭不要马上给孩子喂水，这也是错误的做法。睡觉前不要让孩子吃东西，也会伤害孩子的脾胃。
孩子积食的3种典型表现，劝诫家长别忽视
小孩脾胃虚弱则百病生，妈妈们一定要养护好自己宝贝的脾胃。我家孩子就是从小脾胃很容易出问题的宝贝，吃多点就积食。嘴巴酸酸的，睡觉流口水，爱出汗。曾经试过吃多了，然后直接发烧了。个子也长得比同年的要慢，不过经过一段时间慢慢调理现在好多了。我来说说我是怎么做的。
控制好宝贝的嘴巴，规律饮食 。“若要小儿安，三分饥与寒”，一顿不能吃太多，睡前不能喝奶，如果要喝牛奶睡觉提前一个小时喝，另外冷饮最伤脾胃也容易引起积食，所以我不敢给小孩吃，特别是冰淇淋，刚刚从冰箱拿出来的饮料。零食饼干糖果之类的我都控制，如每天最多只能吃一个棒棒糖，当然没有每天都吃，如果要吃，一天只能吃一个，其他零食也是都规定好数量。难消化的尽量少吃。现在他自己也很自觉，自己想吃什么不能吃什么。每天能吃多少。自己控制了。建议多做一些健脾养胃的食物。例如山药玉米骨头汤，猴头菇鸡汤，南瓜小米粥，红薯粥等等。
多运动晒太阳 。运动起来有助于消化，多带孩子出去运动，每天陪孩子做亲子运动，如跳绳，跑步，打球等等，这些平时在家都可以做。因为我家孩子爱玩滑轮，所以每周末都会带孩子去公园玩滑轮。不仅能健身强体还有助消化
捏脊按足三里和泡脚 。睡觉前给孩子捏脊和泡脚。泡脚没有每天做，一周大概3次这样。泡脚主要是煮点生姜水泡，捏脊一般我睡前捏，不多，每次捏五次这样。按足三里也是睡前按2~3分钟这样。
合理添加益生菌 。益生菌有利于加速宝宝肠胃蠕动，促进消化。调节肠胃菌种。不过不能依赖哦，合理添加。我家吃的是康萃乐益生菌，一天一包。基本上我们是吃一段时间停一段时间。
我们也曾看过医生，医生也开有健脾的药。医生开的健脾药大概吃了一个月左右。医生就说不用吃了。自己多加主要调理就可以。
这是医生开的健脾消食的药
我家宝贝我是这样调理半年左右了。现在已经好多了，起码长肉了，体质感觉也比以前好了，而且身体也强壮了不少。这个主要靠大人，大人自觉小孩才能跟着做。 育儿 路是一条漫长的无止尽的路，我们一起加油吧，。
这几天饿下她，不给零食，每顿她想吃几口就几口，大人千万不要硬塞。每天多运动，多喝水。过几天觉得饿了，胃口就开了。我儿子每次积食基本都这么过来的。消食药可吃可不吃，看你们自己的想法
孩子积食要少吃鱼肉，多吃点素食。孩子积食会影响身高体重增长，所以要先给孩子忌口，鸡鸭鱼肉要少吃点，多吃米面粥和青菜。
我女儿之前也是积食体重每次体检都不达标，她就是特别喜欢吃肉，主食饭就吃得很少，青菜也不爱吃，大便又干又硬像羊屎一样。后来有段时间她生病了我就很少给她买鱼虾吃了，基本都是以素食为主，结果那段时间她的体重反而增加了。孩子胃口也比以前好了，以前吃一点点就说饱了，现在可以吃一碗饭了。
吃腰果也可以调理孩子的脾胃，我也是偶然听到医生说腰果可以治疗孩子脾胃不好的，就买回来给孩子吃，孩子每天吃几个，感觉确实有效果。我女儿之前半年体重才长了一斤，现在胃口好了，体重每个月都在长，她最近老是说肚子饿，好像永远也吃不饱一样。[捂脸]
我家宝宝之前便秘很严重，最长有六天没拉粑粑，一家人都急死了，都买了开塞露回家，可是孩子太小，又没人敢弄，就放那了，第七天终于拉粑粑了。
后面我每天给他调整饮食结构，多喝水！耐着性子慢慢来，慢慢养好宝宝的脾胃，现在他虽然不是每天都拉粑粑，也是隔一天拉一次，有规律的就行了！
平时我在下面这些地方都有注意的，仅供参考哈：
目前我家宝宝吃喝拉撒都挺正常的，我也省心不少，希望上面这些方法能对你有所帮助。
你好，很高兴回答你的问题！根据你说的这种情况，可以说是大部分孩子的通病，在临床上比较常见。今天就跟大家一块聊聊小儿脾胃虚弱和消化不良的问题。
儿童脾胃问题分为两种，先天性的脾胃虚弱，和后天的饮食习惯不好导致的胃强脾弱。
因为你家孩子代表的是普遍现象，我就把这两种问题都分析一下。
一般先天性脾胃虚弱，跟体质有很大的关系。一定要严格控制饮食，给孩子简单的易消化的食物，因为脾胃运化功能还没有发育完善，所以说，千万不要给孩子吃的太丰盛，不要以为大鱼大肉，对孩子的 健康 就有好处。其实这样只能增加孩子的脾胃负担，消化吸收功能越来越差。
我前几天就碰到一个奶奶带孙子过来做艾灸，就问我燕窝和海参孩子能不能多吃，我感觉非常吃惊，首先不说家里多有钱，怎么会给孩子吃这些补品，就不想想这么小的孩子吃进去脾胃能不能接纳和吸收。
其实营养越丰富的食物，越不容易被吸收，对于脾虚的孩子，记住一点，规律饮食，简单清淡易消化就可以了！
还有一种情况，就是胃强脾弱，孩子胃口好，吃嘛嘛香，就不注意控制饮食，到最后日积月累的后果，就是积食，消化不良，自然会致使脾胃罢工，出现积食内热。
出现问题，不妨早点控制饮食，调整饮食习惯，可以配合推拿艾灸，或者中药穴位贴敷等等改善脾胃功能，也可以针刺四缝穴，有比较快的调理作用。
归根结底，还要靠日常饮食习惯，养成 健康 的饮食习惯，不暴饮暴食，少吃寒凉肥厚油腻食物，不吃压床饭，不喝压床奶，适当的活动等等，都非常重要！
生活条件好了，小儿脾虚越来越高发。我们先看看脾虚和积食的原因，之后就知道该怎么做了。
脾虚积食主要基于两个原因，一个是吃得太多，一个是运动得太少。
我们很多家长，特别是隔代的爷爷奶奶，姥姥姥爷，只考虑一件事，就是孩子的吃。这或许跟他们从一些苦日子或者挨饿的日子过来的，他们唯恐自己的儿孙们吃不饱。是的，是吃不饱，而不是吃不好。因此，他们对孩子的投喂一般是什么贵的吃什么，当然是大鱼大肉，各种油炸的，海鲜等等，七荤八素地给孩子吃。吃完之后，孩子根本没有时间出去疯玩，被各种作业、辅导班给占据了。
这就是第二个原因，运动量太少。好在，现在国家在给孩子们的作业、考试、辅导班减轻负担，孩子们应该有更多时间去运动，把食物转化为能量，转化为肌肉。
知道原因了，就知道该怎么做了。我给三个建议：
一，家长一定要尽可能自己带孩子，孩子才可能营养搭配全面，比如荤素合理，青菜适量等，而不只是大鱼大肉。
二，家长自己带孩子运动，不要怕晒，晒太阳除了有助于长高，还会刺激消化。
三，有轻微脾虚的孩子，家长要给孩子多按摩腹部，每天保证顺时针5分钟，逆时针5分钟。
对于脾虚有一定时间的孩子，一定要及时找儿科医生去调理，可以用一些中药。
脾虚积食不是小问题，长期不重视，会直接影响孩子长高。家长不可小看。
# 育儿 经#
建议中医推拿，药浴。可以选择小儿扶脾颗粒，健胃消食口服液，神曲消食口服液等。
健怡餐专门调节肠胃！包括消化不良！吸收不好！同时可以给小宝宝一瓶钙镁健骨！我自己两个小孩从小这样调理！现在身体很好
有积食的话可以在晚上的时候给孩子用温水泡澡，全身抚触，穿好衣服后，用你的两个大姆指把孩子的手心和脚心分别搓五分钟，第二天就好，我闺女每次都是用这种方法。但是最好是别等孩子有积食了再做，比如今天孩子在傍晚吃的肉有点多，或者晚上孩子从外面刚回到家吃的晚饭比较多，那么就可以在给孩子洗过澡后按摩，别等孩子有积食了再去做，要从防病开始。
我给你支个招，不用去医院，不用吃药，立马见效。小孩积食，听起来不是大病，如果不采取措施，问题就大了。经常积食，很容易造成孩子脾胃虚弱，给孩子体质造成极大伤害。我孙子，就是因为积食，折腾了两三年，一年之内，住院三次，打针、吃药就数不清了。最后，就是限制饮食，才好了。孩子积食，就是连续吃多了，或者是经常吃不好消化的食物，在胃肠呆的时间太长，产生内热，就容易生病，经常这样就造成脾虚。所以，家长一定要下狠心，控制孩子饮食，每顿饭只吃八分饱。不吃零食，不吃凉冷食物，不吃或者少吃水果，不吃肉类特别是牛羊肉，不吃甜食，不吃油炸食物等。多吃发面食物、烂面条、小米粥等易消化的食物。有的孩子还要忌喝牛奶，睡前2小时不吃如何食物。总之，爱积食的孩子，光靠吃药，不忌口是不行的，希望家长切记。
现如今孩子积食的频率越来越高，而这件事在许多父母的看来，孩子积食一般都是吃太多了，所以觉得只需要控制一下饮食就可以。
可是就算如此，长期下去孩子还是会出现积食，这到底是什么原因呢？
面对这样的现象，我们第一时间需要注意的是调整一下孩子饮食的食材，才能够高效的使孩子减少积食的发生，也能使孩子的营养吸收变得更加的完善，可以有效避免出现营养过剩或者是浪费的情况，还有助于孩子的 健康 成长。
每个孩子在吃饭的过程中都有着自己的饮食偏好，有的孩子非常的喜欢吃偏甜的食材，这样的食材虽然说比较香甜，但它有一个最大的坏处就是比较难消化，比如糯米制品，它的口感比较香甜，但孩子如果进食过量的话会很容易引发积食的发生。
在众多家长的认知里，积食看似就是消化不良，其实积食比消化不了带来的危害严重多了。孩子积食主要是由于平时日里饮食不当，加上饮食过量，导致食物推积在肠胃里，无法及时消化造成脾胃的运化失常。
当孩子积食后，必定会影响脾胃的正常运作，比较常见的症状就是出现厌食挑食、便秘，和爱哭闹等。放任积食发展而不去调理，就会出现孩子营养不良，从而导致不长个个子低，发育迟缓和贫血等，严重影响身体的 健康 。所以积食绝不是小事，需要家长谨慎对待！
1、有口气
患有积食的孩子通常会出现明显的口气酸臭，当食物不能及时消化并堆积在脾胃里的时候，导致胃中胃气不能下降，胃气随后上升到口腔中，并出现食物发酵的味道，这种味道一般是酸腐的味道，酸腐气味在孩子早上起床后会尤其明显。
当然积食的口气和口腔卫生做得不好的味道是完全不一样的，当牙齿清洁不到位或者口腔卫生没有保持好，这个时候一般是臭臭的味道，而积食造成的的口气是酸腐的味道。
2、睡眠不好
积食严重会让孩子的肝火旺盛，导致睡眠时会有翻来覆去和眼睛闭不严的情况发生，这也就是中医上常说的"露睛"现象。"胃不和则卧不安"，这会让孩子睡眠质量变差，睡觉很容易就被惊醒，并出现多梦、说梦话等等，总之睡眠会显得十分不安稳。
3、不想吃东西
一般在孩子积食最初的时候，基本都会出现食欲不振，出现对什么食物都不想吃的情况，这个时候孩子自己也说不饿，但是如果积食时间长了，孩子难免会有营养不良的表现，比较典型的表现就是孩子变得瘦弱，并且一吃就饱，经常出现肚子胀，消化不良的情况。
1、捏脊按摩
先让孩子平躺在床上并露出背部。沿着孩子的脊椎，然后两根手指轻轻捏皮肤，直到颈部大椎穴，就这样由下到上连续五到六次，每天坚持，可以增加孩子的肠胃蠕动并健脾和胃，帮助孩子及时消化和吸收食物。
2、少吃肉多吃菜
肉类都属于高蛋白的食物，对消化能力要求比较高，所以在给孩子吃肉类之前要先判断他的消化能力，若已经有轻微积食症状的话，就要严格戒掉肉食，即便孩子的消化系统比较好，对肉食也要有所控制，万万不可吃得过多。而蔬菜类的食物纤维含量比较高，也比较好消化，而且蔬菜中的维生素和矿物质等含量也比较丰富，可以让孩子经常吃。
3、多吃消食的食物
小孩子对于食物可以说没有抵抗力，稍微不注意就会吃的过多，此时就需要家长在家中备一点有助于消食的食物。
关于“孩子没吃肉也会积食吗”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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