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病情分析：
一般情况下,正常人的脉压差为20-60毫米汞柱,大于60毫米汞柱的就为脉压差过大,小于20毫米汞柱的则为过小，压差小主要发生在中老年人身上，主要是由于血管硬化引起的，对压差过小的治疗,主要靠软化血管,扩张血管,降脂,降糖,降低血液粘稠度,防止血栓形成,增加毛细血管间质的通透性及抗衰老等.
指导意见：
平时饮食低脂、低盐、多吃蔬菜，海带、胡萝卜、芹菜对降压很有帮助，日常避免情绪太大波动，忌辛辣、烟酒刺激，注意每天必要的锻炼，注意避免情绪激动.血压的压差是指脉压差，正常的脉压差是在40mmHg左右，如果小于40mmHg则属于脉压差减小。多见于年轻患者以及有心包积液、心包炎或者严重的疾病打击，比如早期休克等情况下会出现血压压差变小。如果患者没有基础心脏疾病，这时血压压差减小无需特殊担心。如果血压压差过小可以进一步完善超声心动图检查，明确有无心脏结构性改变以及心包积液等情况。压差变小在年轻患者中，主要是由于血管弹性良好而出现的脉压差稍微减小。
引言：很多人都会说自己的血压的压差较小，那么我们就应该了解压差是什么？所谓的压差就是收缩压减去舒张压之间的值，称之为血压的压差。一般正常人的压差从20~60毫米汞柱，所以我们可以了解到大于60毫米就是说明压差过大，小于20毫米就说明压差过小，现如今有很多年轻人都表示自己的血压压差过小，那么血压压差小到底有什么危害呢应该怎么改善呢？
一、危害对于一般人来说，血压低可能是因为体内的血管弹性减弱。如果是因为生病导致的血压差较小，应当及时去医院检查患有阻塞性的心脏病或者是心肌病，如果患有这些病的患者应当及时住院治疗，因为心阻塞性心脏病可能会导致心力衰竭，猝死。我们应当积极的治疗并改善血压血差小的问题，因为这个是直接影响到心脏的，所以血压差这种事情我们应当注重起来，是不容小觑的。
二、应该怎么改善？血压压差较小就是因为血管的硬化，这个时候我们必须要通过医生的检查，建议去吃一些软化血管的药物。同时在饮食方面也要吃一些少糖的食物，以降低血液黏稠的问题，所以在平时的饮食之中，一定要多加注意，尽量少吃一些，脂肪较多刺激性较强的食物。应该多吃一些新鲜的蔬菜水果和海带，这些都可以改善血压压差较小。在日常的情绪方面也要做到轻松愉快，不能太过焦灼和易烦易躁，同时要注意锻炼，来提高身体素质。
如果你发现自己的血压血差较小，一定要注重起来，因为这种问题会直接联系到自己的心脏问题，在通过医生的建议之下，你要注重自己的平常的饮食，做到早发现早治疗。
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