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补钙的主要作用是强壮骨骼，并不能起到长高的作用。
骨骼生长，体现在骨细胞分裂、增殖的过程，这个过程是需要多种营养素的配合和支持的。其中，锌就是骨骼发育过程中不可缺失的关键营养。
孩子适当补锌能直接促进骨细胞的分裂、增殖，让骨骼长长、长宽。
给孩子补锌补哪种牌子好？建议补充医院同款的巨可生牌子，巨可生赖氨葡锌颗粒中的赖氨酸，是人体第一必需氨基酸，能提高锌的吸收率，从而纠正生长发育缓慢、厌食、偏食、消化不良等问题。可以百度搜索，获得更多相关信息。
宝宝补钙就一定能长高吗
只要把钙补充足了，大量的补钙，就能让我们孩子长的更高，长的更快，这种说法是正确的吗？
相信很多家长也会有这样的想法，包括说孩子出现了很多情况，都认为是缺钙导致的，其实是错误的。
首先第一，如果我们孩子大量的补钙，过量的补钙会导致我们孩子的囟门闭合过早，导致我们孩子骨缝闭合的过早，甚至说这个补充的钙质容易在这个肠道和肾脏内形成钙化，形成结石，所以我们只有在孩子缺钙的情况下，再去给他补充，那什么时候什么表现算上我们孩子缺钙呢？
比如说我们孩子比同龄的孩子矮很多，再有就是说我们的孩子出牙出的比较少，出牙出的比较晚，我们孩子夜晚入睡困难，夜晚经常容易惊醒，那么这种情况呢？是我们孩子缺钙了，包括说我们孩子经常膝盖疼或者腿疼，这叫生长痛，证明我们孩子缺钙了，我们再去补充。
那我们日常当中说想要补钙的话可以给我们孩子多吃一些高钙的食物，还有一些海鲜类的，包括说给我们孩子喝一些牛奶，两岁以后才能喝，两岁以内都给孩子喝一些奶粉都是可以的，很好的补充钙剂的，然后想要看我们孩子生长发育是否正常，我们可以做一个骨密度检测或者生长激素检测，看我们孩子生长激素分泌如何，我们孩子生长是要靠生长激素的分泌的，所以说不要再给我们孩子盲目的补钙了。
有些家长为了孩子能长的高，就一味地补钙。殊不知，过度补钙，会导致孩子的骨骼提前闭合，反而会使宝宝身高受限。本来适合生长的骨质一下猛补，还会适得其反。但是其实家长们也不用着急，研究表明，孩子一般情况，只要不偏食和挑食，营养基本上都是均衡的，再加上时不时出去晒晒太阳，基本是不需要补钙的。即使是等年龄大一些的时候，可以食用奶制品、豆制品、鱼肉等食物来补充钙质，没有特殊情况的话也不需要刻意去补钙。
大多数家长都觉得孩子只有吃的多才能长得大，但是因此而一味地喂饭，也会影响孩子的健康发育。其实小孩子身上的器官都没有完全发育成熟，如果营养补充多，极大可能导致孩子无法消化，而另一方面，营养过剩也极其容易伤及脾胃，就这样对孩子适得其反了。至于后期出现的，孩子怎么吃也长不胖、长不高的情况，大多都是后遗症。孩子毕竟还是孩子，在各种系统都没有发育完全的时候给予过大的负担，只能是拔苗助长。
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