网上科普有关“春季孩子长高喝什么汤”话题很是火热，小编也是针对春季孩子长高喝什么汤寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
阳春三月，万物发生，此时进入了一年当中孩子生长发育最快的季节，为了抓住这个黄金长个期，作为父母的一定要多花一些心思，多做一些功课，抓住这个最佳时机，来帮助孩子长高长壮，强身健体，增强体质。
春天阳光明媚，可以让孩子增加一些户外运动，可以跑步或跳绳，平时也要多让孩子晒晒太阳。而在饮食上也要合理搭配，营养均衡，毕竟食补才是关键，吃对了食物，对于孩子的生长才能事半功倍。
在孩子的生长期，除了要及时补充维生素、蛋白质，还可以多吃一些矿物质含量丰富的食物。而海鲜就是不错的选择，像鱼、大虾和螃蟹，这些海鲜味道鲜美，营养丰富，高蛋白低脂肪，还含有钙、铁、钾等多种矿物质，在孩子生长期不妨多吃，可以助力孩子长高个，长得更快。
今天，分享一道我家孩子特别喜欢喝的海鲜汤——裙带菜豆腐虾丸汤，用到了海虾、豆腐、裙带菜这3种食材。虾含有丰富的蛋白质，还含有钙、锌、铁等多种矿物质，热量和脂肪含量较低，具有很高的营养价值；裙带菜含有膳食纤维，富含铁、钾等微量元素，再搭配被称为“植物肉”的豆腐，3种食材巧搭配，是一道营养丰富。春天，建议每周多给孩子喝几次这道汤，补充营养，提高免疫力，孩子长个正需要。
食材：虾300克，嫩豆腐1个，裙带菜适量，姜1块，小芹菜1根，葱1根，鸡蛋清半个，生粉1勺，胡椒粉、盐适量
做法：1、虾选用新鲜海虾，剥成虾仁，挑出虾线，豆腐切小块，裙带菜用冷水泡发，清洗干净，芹菜切碎，葱切葱花，姜切丝备用。
2、把虾仁清洗干净，用刀背拍散，再剁成有颗粒感的虾泥，剁虾时，可以用刀背，以免破坏虾肉的膳食纤维，影响口感。
3、把虾肉放入碗中，加1勺盐，半个鸡蛋清，加生粉、姜汁，加少许胡椒粉，充分搅拌均匀，搅拌到虾肉上劲，变黏稠就可以了。
4、将西芹挤干水分，倒入虾肉中，再次搅拌均匀。这里加了西芹，可以减少虾肉的腥味，还可以丰富口感，使虾丸吃起来更清脆、爽口。
5、锅热倒油，倒入姜丝、葱白炒香，加入适量开水，倒入豆腐、裙带菜，盖上锅盖，炖煮3分钟左右。
6、锅中食物煮熟后，先将火关小，再将虾肉整理成丸子形状，一个个放入锅中。
7、这时，转大火熟1分钟左右，熟到虾丸浮出水面，再加1勺盐，1勺胡椒粉，少许葱花，少许芹菜碎，搅拌均匀就可以了。
一道鲜香美味，营养丰富高蛋白的海鲜汤就做好啦，虾丸鲜嫩爽口，豆腐滑嫩鲜香，裙带菜清脆鲜甜，这道汤的味道特别鲜美，连味精都不需要加了，端上桌孩子抢着喝。
1，虾仁先拍散，再用刀背剁成虾泥，这样煮出来的虾丸，口感更清脆、鲜甜。2，虾泥加少许生粉、鸡蛋清，熟的时候比较不容易散，口感也更好。
阳春三月，正是孩子长身体的时候，有些家长担心自己的孩子以后长不高，就给孩子吃一些乱七八糟的东西，殊不知，这样不仅起不到任何作用，而且还会给孩子造成“二次伤害”。
要想孩子长高个，肯定要先补充营养，家长再忙也要记得给孩子煲这7款汤，营养全面，常喝长高个。
所需食材：山药 香菇 胡萝卜 青菜叶 鸡蛋
调料：食用油 白醋 食盐 生抽 芝麻油
1.铁棍山药一根，洗净后削去外皮，放在干净的菜板上，用刀拍成山药泥，再用刀剁得细一些，全部切好以后放入碗中。
2.香菇几朵切成香菇粒，胡萝卜半根改刀切成碎粒，洗净的青菜叶两片，用刀切碎备用，碗中打入两个鸡蛋，加入 几滴白醋 去腥，用筷子搅匀打散。
3.锅中加入少许食用油，油热后放入香菇和胡萝卜，用铲子翻炒几下，大概炒 一分钟 ，把食材炒至 7成熟 时，倒入适量的清水，放入提前切好的山药泥，用铲子搅拌均匀，开大火煮 3分钟 ，勾入一勺水淀粉，使汤汁浓郁粘稠。
4.转中火把汤汁继续煮沸，改成小火，淋入鸡蛋液，边倒边搅拌，使鸡蛋形成蛋花，继续煮 30秒 左右，撒上青菜叶，加入 一勺食盐 调味，再加入 少许生抽 提鲜，搅拌均匀，即可关火起锅，倒入大碗中，最后淋入芝麻油增香，美味即成。
所需食材：鸡腿 生姜 大葱 胡萝卜 大枣 木耳
调料：食用油 料酒 食盐 胡椒粉 味精
1.首先把鸡腿斩成小块，放入盘中备用，生姜切成姜片，大葱切成马蹄片，一起放入料碗中备用，胡萝卜切成滚刀块和大枣、木耳放在一起。
2.起锅烧水，倒入 少许料酒 去腥，等水烧开后，下入鸡块，焯水 2分钟 左右，用勺子撇去浮沫，倒出控水。
3.另起锅，添入 少许食用油 ，放入大料和葱姜，再倒入鸡块，用勺子翻炒几下，加入 少许料酒 ，添入适量清水。
4.再下入胡萝卜，盖上锅盖，大火 炖煮15分钟 左右，15分钟后，掀开锅盖，下入木耳，红枣，银杏仁，继续炖煮 5分钟 ，然后加入 食盐3克，胡椒粉2克，味精2克 。
5.用勺子推动，化开调料，再撇去浮沫，捞出八角，以免影响口感，继续开大火煮 1分钟 即可关火起锅倒入盆中。再淋入少许芝麻油，放上2朵香菜点缀一下，美味即成。
所需调料：鱼头 老豆腐 生姜 大葱 八角 香菜
调料：食用油 料酒 鸡精 白糖 食盐 胡椒粉 芝麻油
1.准备鱼头一个，从中间劈开，把鱼鳃去掉，清洗干净放入盆中备用，老豆腐半斤左右，切成菱形块放入盘中，生姜一块切成姜片，大葱半个切成葱段，放入碗中，取八角几粒，香菜两根切成段放入碗中备用。
2.热锅倒入凉油，把鱼头朝下放入锅中，晃动炒锅慢慢煎制，放入葱姜和八角，炒出香味以后，淋入少许 料酒去腥 ，加入适量清水，以漫住鱼头为宜。再下入切好的豆腐块，开大火炖煮 15分钟 左右。
3.等汤汁炖至乳白色时开始调味， 加入鸡粉，白糖，食盐，胡椒粉 各适量， 一分钟 后即可关火起锅，再把鱼头豆腐汤倒入盆中，放上少许香菜点缀，再淋入少许芝麻油增香，美味即成。
所需食材：鸡蛋 西红柿 黑木耳 黄花菜 小葱 香菜
调料：食盐 胡椒粉 鸡粉 陈醋 酱油 芝麻油
1.盆中打入两个鸡蛋，用筷子搅匀打散，西红柿一个切成滚刀块，泡发的黑木耳几朵，切成小片，泡好的黄花菜一小把切成小段，一起放入盆中，小葱两根切成葱花，香菜一小把切成段，一起放入盘中备用。
2.锅中添入适量的清水，倒入切好的配菜，加入 食盐3克，胡椒粉1克，鸡粉1克， 开大火把汤汁烧开，加入 陈醋30克，冬古酱油20克 ，勾入适量的水淀粉，使汤汁浓郁粘稠。
3.煮开以后，倒入鸡蛋液，用勺子滑动几下，再淋入少许芝麻油，就可以关火起锅装入汤盆中，最后再撒上少许香菜和葱花点缀，美味即成。
所需食材：猪瘦肉 鸡蛋 西红柿 黄花菜 木耳 小葱 生姜 八角 花椒 玉米淀粉
调料：食用油 食盐 胡椒粉 料酒 生抽 老抽 鸡精 陈醋
1.准备两块钱的猪瘦肉，先从中间切开，片成薄片，再改刀切成肉条，放入盆中。
2.盆里加入一勺食盐入底味， 少许胡椒粉，适量料酒，少许生抽，几滴老抽 ，搅匀，然后打入一个鸡蛋，再次拌匀，接着加入适量的玉米淀粉，再加入少许清水，用手搅拌均匀，放在一边腌制 10分钟 。
3.洗净的西红柿一个，切成小块，放入小盆里面，泡好的黄花菜一把，从中间切一刀，放入盆中，泡好的木耳一把，把大的撕成小片，和黄花菜放在一起，小葱两根切成葱花，生姜一小块，剁成姜末，和葱花放在盆中，再放入半个八角，几粒花椒备用。
4.锅中倒入食用油，等油温至五成热时改成中小火，依次下入拌好的肉条，等肉条定型以后，用勺子搅散，把酥肉炸至金黄酥脆，即可捞出控油。
5.锅里面留少许底油，倒入葱姜和大料爆香，爆出香味以后，下入西红柿，翻炒几下，炒出西红柿里面的汁水，再放入木耳和黄花菜，翻炒均匀，加入适量的清水，盖上锅盖，把汤汁烧开。
6.开始调味，加入 两勺食盐，少许胡椒粉 ，再加入 少许料酒，少许老抽 ，加入 半勺鸡精 ，适量的生抽，搅拌化开调料。
7.再下入炸好的小酥肉，改中小火炖 5分钟 ，把酥肉炖好以后，勾入适量的水淀粉，熬至粘稠的时候，加入适量的陈醋，用勺子推动几下即可关火，再加入 少许芝麻香油 增香，把酥肉汤盛入汤盆中，撒上葱花和香菜点缀，美味即成。
推荐食谱：冬瓜 排骨 生姜 葱段 大枣 枸杞
调料：料酒 白醋 食盐 鸡精
1.锅中烧水，凉水下入排骨，加入姜片，少许料酒去腥，开大火烧开，煮开以后撇去浮沫，捞出用清水冲洗干净，控干水分备用。
2.然后把排骨倒入砂锅中，放入葱段，姜片，加入清水，清水的量最好一次加够，避免中途加水，影响汤的口感，然后开中火烧开。
3.冬瓜半个先从中间切开，削去外皮，切成小片，放入盆中，等水烧开后，加入 少许白醋 ，然后改成小火，连续炖 40分钟 。
4.时间到了掀开锅盖，拣出里面的葱段和姜片，下入冬瓜，再放入红枣和枸杞，加入 食盐， 再加入 少许鸡精 ，改中火继续炖 5分钟 ，最后再撒上一点葱花点缀，美味即成。
所需食材：丝瓜 白玉菇 鸡蛋 西红柿 虾米
调料：食用油 食盐 鸡粉 胡椒粉 芝麻油
1.洗净的长丝瓜两根，先削去外皮，再切成薄片，白玉菇一小把，洗净后放入盆中，在小盆里面打入两个鸡蛋，用筷子搅匀打散，西红柿半个切成薄片，放入汤盆中，再放入一小把虾米备用。
2.锅中水烧开，下入白玉菇，焯水 一分钟 左右，倒出控水，另起锅添入 少许食用油 ，油温至 5成热 时，倒入鸡蛋液，翻炒几下，添入适量清水。
3.用勺子把大一些的鸡蛋块打散，烧开以后，下入白玉菇和丝瓜，开大火煮 2分钟 左右，加入 食盐3克，鸡粉1克，胡椒粉1克 ，再加入少许芝麻油增香，倒入汤盆中，美味即成。
大部分家长们，别因为忙工作，就把孩子的营养都给落下了，以上给大家推荐的汤，做法简单，含钙量高，再也不用担心孩子以后长不高了。
关于“春季孩子长高喝什么汤”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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