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总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况加以总结和概括的书面材料,它可以明确下一步的工作方向,少走弯路,少犯错误,提高工作效益,是时候写一份总结了。我们该怎么写总结呢?下面是我为大家收集的全民营养周活动总结10篇,仅供参考,大家一起来看看吧。
全民营养周活动总结 篇1为进一步宣传科学、健康的营养膳食结构,倡导健康的生活方式,5月18日,盐城市市暨亭湖区“全民营养周”主题宣传活动在大洋街道东方花园菜市场举行,市、亭湖、盐都疾控中心暨大洋街道社区卫生服务中心等单位参加。
宣传活动围绕今年“平衡膳食,营养健康”宣传主题,通过横幅、展板、发放各类宣传资料以及接受市民义诊咨询等形式现场进行科普教育。
活动现场市民络绎不绝,许多买菜、晨练的居民纷纷驻足,医务人员结合《中国居民膳食指南》向广大居民讲解食用“全谷物”、多吃“深色蔬菜”、保持“平衡膳食”和“吃动平衡”的健康理念,使市民朋友们直接感受“膳食有指南,平衡并不难”、“营养提高生命质量,指南引领健康生活”的重要性。
据了解,每年的5月15日至5月21日是全民营养宣传周。今年,亭湖区在此期间还将通过线上线下相结合的活动形式,加大电视、报纸、网络等媒体宣传报道力度,走进社区、学校、超市等单位,扩大传播力度和覆盖面。全方位的开展贴近居民实际的膳食营养与健康生活方式等方面科普知识宣传和实际操练,增强居民、学生健康意识和能力,引导民众树立“吃动平衡”的理念。
全民营养周活动总结 篇25月14日,全国第三届“全民营养周”启动仪式在南昌八一公园举行,以“全谷物,营养+,开启营养健康谷物新时代”为活动口号,将在南昌各家大型三甲医院开展轰轰烈烈的健康教育和营养宣传活动,市第九医院在中国营养学会的号召下,正式启动营养周活动。
市第九医院营养周活动重点聚焦在传播“食物多样,谷类为主”的健康理念,指导帮助居民正确选择营养、优质的谷物,进一步营造“健康中国 营养先行”的良好氛围。5月16日上午,医院在门诊大厅开展义诊咨询,共发放资料150余份,咨询30余人次,活动受到来院就诊患者的一致好评。5月19日下午,在肝脏肿瘤科进行中国居民膳食指南讲解以及肝病营养知识宣教,让患者及家属了解食物的营养谱,合理优化膳食结构,提升健康素养。
“全民营养周”活动,已经成为营养宣教主战场的旗帜性平台,联通了地方政府、企业、学会、医院工作者。近三年来,南昌市第九医院每年都积极组织开展形式多样的宣传活动,激发全体公民重视营养、关心健康,用“营养人”的热情,为全民营养健康宣传活动的可持续发展提供不竭源泉和动力。
全民营养周活动总结 篇3今年的5月14日至20日是第三届全民营养周,金华开发区卫计系统各单位纷纷结合本单位实际,积极开展“全民营养周”健康宣传活动,向群众普及良好的饮食观念,养成健康饮食行为。
活动期间,西关街道社区卫生服务中心对门诊人群开展了常见慢性病,尤其是糖尿病营养防治知识的普及,并向广大民众宣传中国居民膳食指南,倡导健康生活方式。在单位里通过横幅、展板、和电子屏播放相关营养知识,还向社区居民开设营养课堂,通过讲课观看营养膳食录像资料等形式现场进行科普教育;为引导学生建立科学的生活方式和良好的饮食行为,提高学生营养与健康水平,增强青少年的综合素质,还中心的医护人员走进辖区小学校园,围绕“平衡膳食,营养健康”,对小学学生进行科学营养、合理的膳食宣传,通过校园电子大屏、营养膳食知识视频播放,健康处方发放,健康讲座等形式向广大师生宣传营养与健康等知识把营养健康、合理膳食知识。活动期间累计发放健康宣传资料3220余份,在普及健康与营养常识的同时也进一步推动西关社区居民营养健康身心健康水平均衡发展。在金西农村,汤溪镇中心卫生院在5月18日邀请金华市营养协会吴桂芬与本院的家庭医生封明亮团队一行十个人,一起前往该镇的石羊村,为村民们普及营养知识,现场发放家庭医生签约宣传单和营养麦片,并进行现场签约。
面向广大消费者、社区、群众、家庭,以义诊、咨询、宣教、膳食实践课、培训、科技会议等喜闻乐见方式,深入开展营养健康等科普主题宣传活动,是对“全民营养周”活动的一种深入和细化,可通过膳食营养与健康生活方式等方面科普知识宣传和实际操练,增强居民、学生健康意识和能力,引导民众树立健康营养饮食理念,让营养健康意识变成公众的自觉健康行动,提升营养在预防慢病中的作用,从而推动“健康中国”的发展和全民营养科学素质提高
全民营养周活动总结 篇45月14日,全国第xx届“全民营养周”启动仪式在南昌八一公园举行,以“全谷物,营养+,开启营养健康谷物新时代”为活动口号,将在南昌各家大型三甲医院开展轰轰烈烈的健康教育和营养宣传活动,市第九医院在中国营养学会的号召下,正式启动营养周活动。
市第九医院营养周活动重点聚焦在传播“食物多样,谷类为主”的健康理念,指导帮助居民正确选择营养、优质的谷物,进一步营造“健康中国营养先行”的良好氛围。5月16日上午,医院在门诊大厅开展义诊咨询,共发放资料150余份,咨询30余人次,活动受到来院就诊患者的一致好评。5月19日下午,在肝脏肿瘤科进行中国居民膳食指南讲解以及肝病营养知识宣教,让患者及家属了解食物的营养谱,合理优化膳食结构,提升健康素养。
“全民营养周”活动,已经成为营养宣教主战场的旗帜性平台,联通了地方政府、企业、学会、医院工作者。近三年来,南昌市第九医院每年都积极组织开展形式多样的宣传活动,激发全体公民重视营养、关心健康,用“营养人”的热情,为全民营养健康宣传活动的可持续发展提供不竭源泉和动力。
全民营养周活动总结 篇55月20日上午,芙蓉社区齐云居委会计生协联合松鹤大药房以及汤臣倍健公司承办的20xx健康营养周关注民生知识讲座活动在齐云居委会三楼开讲。
本次讲座的主题是:“全谷物,营养+开启营养健康谷物新时代”。现场开展了知识宣教、健康咨询、免费义诊等丰富的环节,同时通过多媒体展示、派发健康饮食宣传单张等多种形式,向居民普及健康饮食知识。
活动现场,讲师给大家讲解了冠心病,糖尿病等疾病的注意事项,指导居民如何查看自己的体检报告进行有针对性的改善。其中,针对糖尿病,专家建议吃饭之前多吃点膳食纤维或者蛋白质粉,减少食量少吃不饿,加上药物配合,吃蜂胶等营养药物可以控制并发症,饭后多吃多维和螺旋藻,补充营养,提高免疫力,不会影响血糖。最后还向大家推荐了一种既能丰富主食的种类,保持恒定热量,又能增加膳食纤维的摄入量,降低食物整体的血糖生成指数,有效控制血糖,降低饥饿感的“大米黑米荞麦饭”。
参加活动的居民以老年人居多,其中大多数患有糖尿病、高血压,大家对讲课内容表现出很浓的兴趣,纷纷向专家们提问,汤臣倍健的营养讲师一一解答居民提问。
全民营养周活动总结 篇65月16日上午,值全国“全民营养周”活动之际,我院临床营养部在门诊大厅举行了营养义诊活动。20xx全民营养周主题是“全谷物,营养+”,就《中国居民膳食指南》核心推荐第一条“食物多样,谷类为主”提出了“全谷物,营养+,开启营养健康谷物新时代”的活动口号。
义诊现场气氛热烈,前来咨询的群众络绎不绝,营养医师们面对面的解答了大家的疑惑,发放了针对高血压、糖尿病、高血脂、肿瘤患者、孕产妇、婴幼儿等多种膳食指南。
“全民营养周”旨在通过以科学界为主导,全社会、多渠道、集中力量、传播核心营养知识和实践,使民众了解食物、提高健康素养、建立营养新生活,让营养意识和健康行为代代传递,提升国民素质,实现中国“营养梦健康梦”。为进一步宣传《中国居民膳食指南》,推广“食物多样、谷类为主”的健康理念,帮助居民正确选择营养、优质的谷物,中国营养学会全民营养周办公室于20xx年12月启动了“中国好谷物”遴选活动,最终评选出10种中国好谷物品类,依次是:全麦粉,糙米,燕麦米/片,小米,玉米,高粱米,青稞,荞麦,薏米,藜麦。
全民营养周活动总结 篇75月19日下午,公共卫生学院、青岛大学营养与健康研究院、新闻与传播学院、后勤管理处和青岛市营养学会在博文楼前共同发起了以“践行中国居民膳食指南,开启营养健康谷物新时代”为主题的“全民营养周”活动。
在“健康中国梦”气球放飞仪式上,校党委常委、副校长汪黎明,中国营养学会副理事长、青岛市营养学会理事长、青岛大学营养与健康研究院院长马爱国,青岛市营养学会秘书长、青岛大学附属医院营养科主任韩磊,以及公共卫生学院、新闻与传播学院、后勤管理处的师生们一起放飞手中的气球,让“健康中国梦”起航。
活动随后进行了“均衡营养 健康你我”绘画比赛、膳食营养知识问答、活力健美操、全谷物现场制作体验等项目,吸引了广大师生,现场气氛热烈。医学部宣讲团进行了膳食营养主题宣讲,引导大家养成健康的膳食行为和生活方式。
全民营养周活动总结 篇820xx年5月14日至20日是第xx届全民营养周,本次全民营养周活动以“食物多样,谷类为主”为主要内容,以“全谷物,营养+,开启全民健康谷物新时代”为宣传主题。日前,桥头胡中心卫生院组织人员开展“全民营养周”健康宣传活动,旨在向群众普及良好的饮食观念,养成健康饮食行为。
此次活动的宣传口号是“健康中国,营养先行”,活动现场有医务人员对健康素养和健康基石等版面进行讲解,针对居民存在的营养问题尤其是慢性病人饮食的相关问题进行宣传,加强了居民健康饮食意识。
该活动累计发放健康素养66条、中医健康手册、慢性病防治手册等宣传资料500余份,充分调动了居民参与活动的积极性,在普及健康与营养常识的同时进一步推动了桥头胡街道居民营养健康身心健康水平均衡发展。
全民营养周活动总结 篇9“全民营养周”是中国营养学会等单位根据国务院发布的《中国食物与营养发展纲要20xx-2020》和《营养改善工作管理办法》的要求设立的公众营养日。自20xx年5月16日启动以来,在全社会引起较大反响。20xx年7月,“全民营养周”作为“推动营养教育科普宣传常态化”的内容之一,列入《国民营养计划(20xx-2030年)》,“全民营养周”上升为国家倡导的全民科普活动,成为新时代建设健康中国重要内容。
20xx年5月13-19日为第四届全民营养周,主题为“吃动平衡,健康体重”。宣传口号为“慧吃慧动,健康体重”。按照中国营养学会的安排,山东省营养学会采取“统一部署,全省联动”的方式。潍坊医学院附属医院临床营养科联合各个科室和各企事业单位与媒体在医院、各社区、学校等开展以宣传《中国居民膳食指南20xx版》第二条“吃动平衡,健康体重”为主要内容的一系列活动。主要活动包括:
一、启动仪式
20xx年5月14日上午8:30在潍坊医学院附属医院门诊楼前,由院领导讲话开启启动仪式,同时在场院领导及各科医务人员在全民营养周签名墙签字留念、医学院校大学生进行了健美操表演,潍坊电视台进行全程拍摄并在《直播潍坊》多次播放。
二、营养义诊
营养周启动后,临床营养科全体人员在金梅主任带领下,联合内分泌科、事业发展部、健康体检科、全科医学科等多个科室在我院门诊楼一楼门诊大厅进行营养义诊、营养咨询活动,免费为前来咨询的患者进行人体成分分析、骨密度测量,并发放“吃动平衡、健康体重”宣传单页,并为患者进行了营养膳食指导。为肥胖患者免费制定医学营养减重管理方案。共接诊患者120余名,以“吃动平衡,健康体重”为目的,宣传健康科普知识,受到前来就诊患者的一致好评。
三、平衡膳食宣传进企业、进校园、进社区
为更好的传播营养相关知识,扩大广大群众对营养的认知能力,我科走进企业、走进校园、走进社区,为人民群众详细讲解如何吃动平衡,宣传“慧吃慧动、健康体重”为主题的健康知识。
20xx年5月15日晚上18:00-19:00潍医附院临床营养科主任金梅应邀来到万声集团山东呼叫中心(潍坊)基地,为广大员工进行一堂健康讲座“慧吃慧动,健康体重”。并和事业发展部、健康体检中心多名专家一起在讲座现场进行医学科普的互动交流。
健康讲座从金主任的健康体重的标准的判断方法下开始,金梅主任运用丰富的营养知识和临床经验声情并茂、诙谐幽默的为大家讲述了如何合理进食、吃动平衡,预防肥胖,预防各种慢性代谢性疾病等方式和方法,整个讲课过程中听课员工的热情高涨,每人都能积极参与互动,体现了广大员工对营养知识的追求和对身心健康的渴望。
20xx年5月16日上午8点30半,潍医附院临床营养科联合事业发展部、护理部、健康体检科、内分泌科、神经内科、皮肤科、脊柱外科、疼痛科等多个临床科室,一起到奎文区新城街道锦城社区服务中心进行了健康公益活动,为广大社区群众免费进行了量血压、测血糖、解答各种疾病困惑等义诊活动,收到了社区群众的一致好评,期待多举行类似活动,使更多的`群众受益。
20xx年5月17日下午15:00-16:00,潍医附院临床营养科主任金梅应邀来到圣荣小学,为一年级五班的孩子们上了特殊的一堂课——“培养健康饮食行为,促进儿童健康成长”。金主任的讲课方式生动形象,用孩子们都感兴趣、听得懂的幽默语言从儿童青少年年的发育特点、营养状况等方面讲解,而且应用“小拳头法则”和“一日餐盘”教会了小朋友们如何养好的饮食习惯,同时建议小朋友养成每日运动的习惯。整个讲课过程中,孩子们认真听讲、积极配合,亮晶晶的一双双眼睛紧紧地盯着金主任手中的讲课小道具,听得津津有味,踊跃的举手发言,讲课结束后,金主任贴心的为回答问题的小朋友准备了小奖品,并且为每一位小朋友都分发了限盐勺,鼓励他们从小养成良好的生活饮食习惯。
四、科普知识讲座
20xx年全民营养周期间,我科除了以上活动外还在山东电视台、潍坊电视台和潍坊广播电台等具有广泛影响力的栏目进行了围绕全民营养周主题“吃动平衡,健康体重”的系列讲座。
20xx年5月15日下午14:00-15:00潍医附院临床营养科营养医师李沙沙应邀来到潍坊电台《银龄之声》栏目组做关于老年人如何维持健康体重的讲座。
讲座重点围绕指南的第二条“吃动平衡,健康体重”作一个深度解读。在一个小时的节目时间里,通过讲解如何保持健康体重,目前我国老年人营养的现状,中国居民膳食宝塔,以及生活中如何通过合理的“吃”和科学的“动”来保持健康体重,打造美好体型,增进心肺功能,改善糖、脂代谢和骨健康,提高生活质量,减少过早死亡,延年益寿。听众特别是老年朋友们通过电台和微信反响热烈,纷纷表示受益匪浅。
5月16日和5月18日潍医附院临床营养科金梅主任做客山东电视生活频道《非尝不可》栏目,分别做了《下水能不能吃》《香料的作用》这两个节目,教给大家如何吃的智慧,吃的健康,做您舌尖上的营养参谋。
在整个第四届全民营养周期间,潍医附院临床营养科联合事业发展部、健康查体科等科室,针对不同人群分别开展了寓教于课的多项活动,用实际行动来践行“全民营养周,我们在行动”。同时健康宣教工作会一直持续,继续相应国家的号召,响应潍坊市委市政府的号召,为健康中国,健康潍坊而持续努力。
全民营养周活动总结 篇105月14日—20日,九江市“全民营养周”活动如期举行。本次活动以“健康中国,营养先行”为主旨,以“食物多样,谷类为主”为主要内容,积极面向广大市民,走进社区、学校、家庭等,深入开展营养健康等科普宣传活动,营造绿色安全的健康环境。
活动由九江市科协主办,九江市营养学会、九江市公共健康职业培训学校承办并联合当地八家爱心企业共同协办。5月17日,“食育”推动计划九江市公共健康职业培训学校服务站的讲师团队走进了鹤湖学校,为四年级三个班的孩子们进行了四个系列的“食育教育普及”活动,受益人数达268人。5月20日,九江市营养学会承办的全民营养周活动“健步走”,在美丽的甘棠湖畔圆满落幕,共参与健步走的人数达200余人。
九江市营养学会、九江市公共健康职业培训学校表示,将继续实施营养知识进社区,积极引导市民体验“吃动两平衡”的健康理念。全面提高市民健康素养,减少慢性疾病发生,助力健康浔阳。
活动宣传方案
1.高热量食物
热量太高的食物,很容易使人体重上升,变得肥胖,而身材太胖的人会更容易诱发高血压。而如果本身的血压就比较高,还进食较多高热量食物的话,会使得血压的起伏更大,或者一直下不来使得病情更重。因此,高血压病人在平时的饮食中,要尽量远离高热量食物。
2.高脂肪食物
这类食物的过多地摄入,不仅会导致血压增高,还会使得血脂和体重增加,从而加重高血压的病情。所以,荤油、肥肉、油炸及油煎食物等都不适合高血压病人食用。此外,为了控制脂肪的摄入,还应尽量少吃动物内脏,炒菜时尽量不要食用动物油。
3.高盐食物
血压升高的主要因素之一就是长期过度地摄入食盐,所以控制对盐的摄入量有利于降低血压。建议平时以清淡饮食为主,酱菜、咸肉等食物都要尽量少吃。
4.刺激性酒水
无论是酒、浓茶还是浓咖啡,都不建议高血压病人常喝,因为这些饮品容易导致病人的血压上升,影响后期的血压控制和治疗。
高血压是一种常见的慢性疾病,是指在未使用降压药的安静状态下,非同日3次测量上肢血压,收缩压 140mmHg和(或)舒张压 90mmHg。可引起头晕、头痛、疲劳、心慌等症状。高血压的发生主要与遗传、不良饮食、肥胖、过量饮酒、长期精神紧张等有关。高血压病人日常生活的注意事项从以下十个方面展开(也是我们日常宣教的主要内容):
一、 健康 饮食
高血压病人的饮食原则是:清淡、低盐、低脂、低糖、高维生素、高纤维素、高钙。下面是具体的饮食要求:
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1.限制钠盐摄入
高血压病人的饮食最应当注意减盐。每天食盐量不要超过6克,6克相当于普通啤酒瓶盖去胶垫后一瓶盖。可以用定量盐勺控制放盐量,还可采用富钾低钠盐代替普通钠盐。
需要注意的是有肾功能异常者,使用富钾低钠盐前应咨询医生。
如果感觉食物清淡,没有胃口,可以利用蔬菜本身的风味来调味,例如将青椒、蕃茄、洋葱、香菇等和味道清淡的食物一起烹煮。也可以用醋、柠檬汁、苹果汁、番茄汁等各种酸味调味汁来增添食物味道。
2.选择合适的食物
推荐吃:①富含钾、钙、维生素和微量元素的食物:新鲜水果、土豆、蘑菇等;②富含膳食纤维的食物:燕麦、紫薯、玉米等;③富含优质蛋白、低脂肪、低胆固醇食物:无脂奶粉、鸡蛋清、鱼类、去皮禽肉、瘦肉、豆制品等。④用植物油烹饪。
不吃或少吃:①高钠食物:咸菜、榨菜、咸鱼、咸肉、腌制食品、烟熏食品、火腿、含钠高的调味料和酱料等;②高脂肪、高胆固醇食物:动物内脏、肥肉、禽皮、蛋黄、鱼卵、油炸食品。③高反式脂肪酸食物:人造奶油,富含氢化油、起酥油的糕点和方便食品等;④糖类、辛辣刺激的调味品、浓咖啡、浓茶等。
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二、适当运动
高血压病人进行适当运动有利于减轻体重和稳定血压水平。请在咨询医生后,根据自己的实际情况,选择适合自己的运动方式。注意:如果安静时血压控制不好或超过180/100mmHg,请暂时不要运动。
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一般建议每周至少运动3 5天,每次做30分钟以上的有氧运动,如散步、慢跑、骑车和打太极拳等。
清晨血压常处于较高水平,所以最好选择下午或傍晚运动。运动时不可空腹或过饱,饭后不宜立即运动,可先休息30分钟左右。
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运动强度以中等强度为宜,判断方法为:
每分钟120步左右速度;
微微出汗、微微喘、可以交谈;
心率=170-年龄;休息10分钟内呼吸、心率恢复或接近正常。
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三、保持 健康 的体重
体重过重会使血压升高,还会使降压药的疗效降低。所以高血压病人应将体重维持在 健康 范围内,避免超重和肥胖。衡量体重最简便和常用的指标是体重指数和腰围。
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1.体重指数(BMI)计算方法:BMI 体重(千克) [身高(米)的平方]。成人BMI的判定标准为:18.5 BMI 24.0为正常;24.0 BMI 28.0为超重;BMI 28.0为肥胖。
2.腰围的测量方法:站立,用软尺在脐上0.5 1厘米处水平绕腹一周。若严重肥胖,可选腰部最粗水平处绕腹一周。男性腰围 90厘米,女性腰围 85厘米为正常。
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四、改善生活方式
1.戒烟、限酒
吸烟、长期过量饮酒会增加发生心血管疾病的危险。因此,高血压病人应科学戒烟,避免被动吸烟。尽量不饮酒或少量饮酒,避免高度烈性酒。男性每天饮酒量限制为:白酒小于 50毫升(1 两), 葡萄酒小于100毫升, 啤酒小于300毫升。女性应减半。
2.充分休息,保持心情舒畅
避免熬夜和过度劳累,尽量避免精神紧张、情绪激动和焦虑,以免引起血压升高。如果睡眠较差,可找医生帮助调理,提高睡眠质量。
3.注意保暖
温度变化过大容易引起血压剧烈波动。所以要注意保暖,保持室内温暖。天冷和吹大风时减少外出,外出时,适量增添衣物。平时要用40 左右的温水洗漱。
4.注意洗澡安全
5.避免搬重物、憋尿、用力排便
以上动作会使血压瞬间剧烈上升,所以要避免。如果大便不通畅,可绕肚脐顺时针按摩腹部,促进肠蠕动,有助于排便。必要时可在医生的指导下使用通便药。
五、自我监测血压
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平时要定期监测血压,以便于及时准确地了解血压情况,监测治疗效果。
六、遵医嘱用药
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病情较轻者,可暂时不用降压药,只通过改善生活方式使血压降至正常。但如果病人病情较重或改善生活方式后血压控制仍不理想,尤其合并糖尿病,以及有心、脑、肾等器官损害时,就需要使用降压药来控制血压。
药物治疗可以使血压达到目标水平,降低脑卒中、心肌梗死等并发症的风险。接受药物治疗的病人,一定要遵医嘱用药,不要擅自停药、减药或更换药物。
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七、预防直立性低血压
直立性低血压是指从坐位、蹲位或卧位突然站立时,血压突然过度下降。发生直立性低血压时,病人可出现乏力、头晕、眼前发黑、心慌、出汗、恶心、呕吐等不适,严重时会出现晕倒。
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预防直立性低血压的方法:
(1)在平静休息时用药,用药后休息一段时间再活动。
(2)老年病人如厕时尽量选择座便。
(3)改变姿势时,如从坐位、蹲位、卧位起立时动作宜缓慢。
(4)避免长时间站立,尤其是用药后最初几小时。
注意:一旦发生直立性低血压,要立即平卧,抬高下肢,并及时就医。
八、积极防治相关疾病
高血脂、高血糖会增加心血管疾病的发生风险。因此,高血压病人要定期测量血脂、血糖。如果发现患有高脂血症、糖尿病,要积极接受治疗。另外,发热、甲亢、贫血等疾病也可引起血压升高,也应注意防治。
九、定期复查
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由于高血压是一种终身疾病,所以需要定期到医院复查。一般病情较轻者每3个月复查1次,病情较重者每1 2个月复查1次。复查时,医生可能会对病人进行身体检查(包括血压、心率、心律),评估生活方式并提供建议,了解服药情况,评估治疗效果,必要时还会调整用药方案。
另外,为了帮助医生更全面的了解病情,复查时请带好病历资料和家庭血压监测记录。
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十、需要及时就医的情况
重要情况:当高血压病人出现以下症状时,应及时就医,以免发生高血压急症:
紧急情况:当高血压病人出现以下症状时,提示可能发生了高血压急症。应立即就医或拨打120急救电话。
大部分病人的血压可通过改善生活方式、口服降压药进行控制。因此,请放松心情,努力做好自我管理,使血压保持在正常范围。
高血压是今天最为常见的一种慢性疾病,在我国每6个人中差不多就有1个高血压患者,绝对算得上是威胁人类 健康 的头号“杀手”。
高血压不能吃什么食物?众所周知,高血压属于终身性疾病,至今无法治愈,多数患者都需要坚持长期药物治疗,而作为一种生活方式疾病,高血压的治疗同样需要生活方式干预。其中,饮食干预就是至关重要的一环。
高血压不能吃什么食物呢?合理安排饮食对于高血压患者而言,确实很重要,但是很多患者存在过度节制饮食的情况,比如只吃素不吃肉,其实这样的做法是错误的。事实上,高血压患者没有绝对不能吃的食物,只不过是需要限制食用量而已。简单来说,就是要明确什么食物可以正常吃,什么食物需要慎重食用。
1. 高钠盐食物: 这是高血压患者首先要限制食用的食物,我国居民平均每天食盐摄入量远远超过膳食指南推荐的 健康 标准,而这也是导致我国高血压发病的关键饮食因素。要求高血压患者一定要严格控制食盐摄入量,每天在5g以下。而除了控制食盐摄入外,还得提防富含隐形盐食物的摄入,包括各种调味品、腌制食物、加工肉食、酱制食物等,都是要严格控制食用的。
需要注意的是,限制食盐摄入其实主要是为了限制钠离子,高血压患者最需要限制的是高钠食物,而常见的高钠食物就包括调味酱如鱼露,酱油,酱料,浓缩汤汁;调味料如番茄酱,辣椒酱,剁椒酱;干食物如干虾,干鱼,干海带、腊肉,香肠;发酵食品如榨菜,泡菜,发酵鱼;小吃如膨化薯片,脆皮海藻;加工食品如肉罐头;速食品如方便面;红肉如牛肉,猪肉等红肉中的钠含量超过白肉。这些食物也需要限制食用量。
2. 高脂肪食物: 高血压最怕血管病变,而长期摄入高脂肪食物会加速血管病变的发生。要求高血压患者限制高脂肪食物摄入,如肥肉、油炸食物、动物油等,平时烹饪的时候一定要注意少放油,尽量避免油炸煎炸等烹饪方式。
3. 高热量食物: 高糖高热量食物也不利于血压的控制,要求患者应该限制高热量食物的摄入,包括甜品、巧克力、蛋糕等食物,一定要少吃。
4. 酒精类饮品: 喝酒不仅会直接升高血压,还会损伤血管 ,加速高血压并发症的发生。高血压患者一定要尽早戒酒 ,记住 健康 的饮酒量一定是滴酒不沾。
我是王药师,坚持用简单易懂的文字传播心脑血管疾病知识,为 健康 中国奉献自己的微薄之力。如果您觉得我的回答对您有帮助,请留下一个赞吧!另外,如果您还有高血压的相关问题,欢迎留言,我们共同探讨!
高血压人群饮食是关键,我外婆曾经发现血压高,但在饮食控制下,复查时候血压就恢复正常,都没用抗压药。
针对高血压饮食禁忌,有以下5点建议:
1.低纳饮食。简单来说就是清淡饮食,少吃咸的。每人每日食盐量不能超过六克。特别注意忌腌制品,例如酸菜咸鱼腊味话梅等,含盐爆表。
2.低脂肪饮食,限制每天用油量。不吃肥肉,奶油,动物油,动物肝脏等,高脂肪也是影响高血压的因素之一。
3.尽量不要吃甜食,含糖饮料。甜食或饮料大多热量高,高热量也会影响血压稳定。
4.尽量避免烟酒。烟酒同样不利于血压控制,最好戒了。
5.多吃蔬菜、水果。多喝温白开水。其中芹菜有助血压稳定。平时可适当适量调整摄入。
一、血压高这些食物别吃
1、高热能食物
高热能食物可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者饮食上应限制高热能食物。
2、脂肪高的食物
含脂肪高的食物,比如肥肉、鸡汤等等,虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高,容易造成血液中甘油三酯脂、胆固醇过高,诱发高血压、冠心病。
3、 酒
饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。因此高血压患者应戒酒。
4、狗肉
食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均与病情不利。所以不宜食用。
5、 多盐食物
食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。因此,高血压患者应限制盐量的摄入。
6、浓茶
高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。
7、辛辣食物
辛辣和精细食物可使大便干燥难排,易导致大便秘结,患者排便时,会使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血,所以高血压患者禁用辛辣。
二、高血压的患者适合吃的食物
高血压患者应以容易消化的清淡食物为主,避免摄入高盐、高脂肪以及高胆固醇的食物。可以食用苹果、香蕉、番茄、黄瓜、西兰花、橘子、猕猴桃、酸奶、橙汁、核桃仁、板栗、洋葱、海藻、芹菜、韭菜以及白菜等食物。
高血压有哪些饮食禁忌?
天津市泰达医院 李青
《中国高血压基层管理指南(2014修订版)》(以下简称《指南》)明确指出:高血压确诊后,所有患者均应长期坚持非药物治疗(生活方式干预),大多数患者需要长期坚持降压药治疗,前者是高血压治疗的基石,后者是血压达标的关键,二者相辅相成,缺一不可。
《指南》中非药物治疗措施,涉及饮食控制的内容有:
一、减少食盐摄入:
限盐是预防和治疗高血压重要而有效的非药物措施,建议每人每日食盐量逐步降至6g。
1、日常生活中食盐主要来源为烹饪用盐以及腌制、卤制、泡制的食品,应尽量少食用上述高盐食品,建议在烹调时用量具称量加用的食盐,比如特制的盐勺,或者普通的啤酒瓶盖,啤酒盖去掉胶皮垫后水平装满可盛6g食盐;
2、用食盐替代产品,比如代用盐、食醋等;
3、宣传高盐饮食的危害。
二、合理膳食:
减少膳食脂肪,营养均衡,控制总热量。
1、总脂肪占总热量的比率 30%,饱和脂肪
为有力保证活动开展的质量水平,常常需要提前制定一份优秀的活动方案,活动方案是综合考量活动相关的因素后所制定的书面计划。那么你有了解过活动方案吗?下面是我帮大家整理的关于活动宣传方案模板(精选8篇),欢迎大家分享!
活动宣传方案 篇1为进一步提高广大消费者的维权意识,切实维护消费者的合法权益,根据市消委20xx年的工作部署,涪陵区消委结合消费维权工作实际,近日召开了常务理事会,通过了六个宣传促进3·15活动的整体方案。
一是加强媒体宣传。从即日起联合报社、电台、电视台和涪陵区315维权网围绕“消费与责任”主题,撰写和收集相关资料,加强法律法规的宣传报道,营造和谐消费环境。
二是搞好服务宣传。于20xx年3月14日在涪陵体育场开展“3·15国际消费者权益日”纪念活动。同时开展消费与责任启动仪式,邀请区领导参加并讲话,联合农业、卫生、工商、质监、物价、商委、律师单位、医院、学校等相关部门开展法律法规咨询投诉处理、免费体检身体、免费维修家用电器等服务活动。
三是抓好演出宣传。3月14日,区消委组织农业、工商、卫生、教委等10个常务理事,利用各职能部门职工进行文艺演出,突出保护消费者权益的特点,同时采取文艺演出与职能部门发布新闻形式,宣传“消费与责任”的重要意义。
四是注重农村宣传。组织各消委分会联合质监、农业、卫生、工商、物价、畜牧、药监等相关职能部门开展“3·15国际消费者权益日”纪念活动。采取以文艺宣传形式到江北和白涛两个场镇,并进行宣传法律法规,现场受理、处理消费投诉,着力解决农业生产资料的投诉处理,提高农民的维权意识。同时还要求农村消委分会以场镇和学校为活动平台,围绕“消费与责任”年主题加强消费维权宣传,每个分会至少进入1所学校和在各乡镇利用逢场天宣传1次,各投诉站至少办2期宣传栏,重点以农业生产资料和日用消费品为主。
五是协调企业宣传。号召区内大、中型商场(超市、市场)以及相关经营者开展“走近消费者,服务消费者”活动,开展诚信兴商,推出便民利民的新举措和服务承诺。要求企业负责人带头亲临经营现场,与消费者面对面交流,倾听消费者的意见和建议,解答消费者的咨询,帮助解决消费纠纷。
六是启动诚信宣传。开展“消费者信得过企业”和“消费者满意商品”的推荐评选工作,利用3·15启动仪式进行授牌,从而打造诚信兴商企业,完善信用信息建设,构建和谐消费环境。
活动宣传方案 篇2按照中省关于促进旅游业发展的有关文件精神,结合国家旅游局“美丽中国—20xx丝绸之路旅游年”主题,现提出以“体验宝鸡生态美、感知宝鸡民俗美、品最中国美食”为主题的宝鸡休闲旅游年宣传营销方案。
一、宣传营销思路及目标
抢抓“美丽中国—20xx丝绸之路旅游年”机遇,以西安为中心,以宝鸡周边300公里范围内主要城市为对象,围绕宝鸡旅游新形象、重点县区旅游新形象、重点王牌景区以及其它热点景区四个重点,采取“政企联合,企业为主”、“政府提升形象,企业强力推广”的策略,形成重点区域、重点景区、重点季节、重点主题的大密度、高强度宣传态势,全力打造宝鸡旅游新形象,“让宝鸡文物活起来,让宝鸡休闲旅游热起来,让宝鸡旅游火起来”,实现游客接待量和旅游综合收入大幅提高,带动第三产业大发展,为全市经济转型发展提供有力支撑。
二、宣传营销原则
(一)坚持政企联合。各县区要做好旅游宣传营销规划、策划和方案制定等工作,坚持政企联动,市场推动机制,通过政策扶持、资金支持等方式,充分调动旅游企业开展宣传营销的积极性,发挥其市场主体作用。
(二)坚持区分层次。各县区重点做好旅游形象宣传,重点旅游景区突出产品营销,热点旅游景区做好产品推广。各景区根据承载能力和发展阶段,采取不同层次的宣传营销手段。
(三)坚持专业策划。各县区和景区要筛选一批旅游专业营销企业,签订战略合作协议,围绕主题宣传,通过方案竞赛、效果评估的方式,由专业公司具体策划实施宣传营销,提升宣传水平,增强宣传效果。
(四)坚持突出主题。各县区要结合各自旅游资源特色,围绕市上确定的休闲旅游年主题及推出的五个季的主题活动,确定旅游宣传主题,精心策划、深度包装,推出系列宣传活动,形成整体宣传,确保旅游宣传效果最大化。
(五)坚持集中时段。重点在“五一”小长假、“十一”黄金周、春节等旅游旺季到来之前,继续打响“周末度假哪里去,一个小时到宝鸡”营销品牌,开展系列活动,集中时段、集中力量、集中手段,在短时间内形成宣传攻势,达到轰动效果。
三、宣传营销主题
20xx年,全市旅游宣传营销以“美丽中国—丝绸之路旅游年”为导向,集中开展中国优秀旅游城市—宝鸡休闲旅游年宣传营销活动,以“体验宝鸡生态美、感知宝鸡民俗美、品最中国美食”体验活动为主线,全年推出五个季的主题旅游宣传。
(一)踏青赏花季。3月25日至5月底,以踏青、赏花、爬山、农业观光、采摘体验和民俗体验为主题,向游客重点推荐太白山、西部兰花园、野河山、鸡峰山等景区和市区中华礼乐城、植物园、渭河公园、北坡公园、六川河、千湖湿地等踏青赏花旅游点以及美林观光园、法门苹果园、渭河苗木园、眉县宝深逸乐生态园、秦皇生态园等现代农业观光园。
(二)清凉避暑季。5月底至9月底,以秦岭山水休闲游、避暑游为主题,向游客重点推荐太白县、陇县、眉县、凤县、麟游县等县区和太白山、红河谷、关山草原、青峰峡、黄柏塬、鸡峰山、嘉陵江源头、通天河、紫柏山等山水旅游景区点。
(三)浪漫红叶季。9月底至11月底,以赏秦岭红叶、采摘、品美食为主题,向游客重点推荐太白县、眉县、凤县、麟游县等县区和太白山、红河谷、青峰峡、黄柏塬、鸡峰山、灵官峡、吴山、通天河、紫柏山等自然山水旅游景区点以及扶风关中风情园、岐山西岐民俗村、金台胜利村、陇县高楼村、太白县柴胡山村等乡村旅游点。
(四)冰火体验季。11月底至20xx年2月底,以滑雪、泡温泉和冬季游泳为主题,重点向游客推荐太白县、眉县、凤县、麟游县等赏雪点和太白山滑雪场、凤凰温泉等。
(五)探寻古文化季。贯穿全年旅游宣传,以全市历史人文资源为主题,重点向游客推荐法门寺、中华石鼓园、周公庙、D鱼台、炎帝陵、大唐秦王陵、金台观、九成宫、大散关等人文旅游景区点。
四、宣传营销重点和方式
(一)宝鸡旅游整体形象宣传。以全市生态旅游、民俗旅游、历史文化旅游资源和旅游产品为依托,初步宣传“暗度古陈仓、明修新宝鸡”、“宝鸡鸣四海、五洲度陈仓”、“宝鸡鸣、天道游”、“厚德载陈仓、天道游宝鸡”、“宝鸡鸣天下、天道游陈仓”、“宝鸡鸣春、陈仓踏青”等旅游形象宣传语。主要宣传营销方式:
(1)市场化运作,高水平策划,精心办好20xx年宝鸡市文化旅游节,并不断提升各县区旅游节庆的档次和品位,打造特色鲜明的旅游节会品牌;
(2)通过专业机构和委托专家等方式,征集宝鸡旅游宣传语;
(3)委托有创意的机构拍摄宝鸡形象宣传片,在央视及有关省市播放;
(4)在陕西日报、西安晚报、华商报、宝鸡日报策划专版宣传;
(5)选择西宝高速、高铁及站点、西安绕城高速西线、南线、西安南北公交主干线、西安地铁线进行平面广告宣传;
(6)在宝鸡城市入口、火车站、高铁站进行宝鸡旅游户外宣传;
(7)与各大网络媒体联合,定期推出宝鸡旅游消息、旅游线路宣传;
(8)加强旅游建设,重视微营销,提升宝鸡旅游微博、微信宣传质量和知名度;
(9)印制精美的宝鸡旅游宣传资料;
(10)市县联动,在西安、渭南、咸阳、天水、汉中等城市开展推介和宣传营销活动;
(11)支持省内外自驾游协会、户外协会在我市举办各类旅游活动;
(12)出台奖励措施,支持和鼓励旅行社组织开展地接,提升游客接待量。
(二)重点县区旅游形象宣传。扶风县以佛骨圣地游,岐山县以周文化、民俗游,凤翔县以秦文化、民俗游,眉县以秦岭山水休闲游,太白县以度假游,凤县以岭南山水游,陇县以关山草原风情游为主要形象,精心策划,打造各县区知名旅游形象。同时,加强对县区农业观光体验游、乡村体验游、民俗体验游等休闲游产品的宣传。
(1)在陕西日报、西安晚报、华商报、宝鸡日报策划专版宣传,全年不少于3个;
(2)在西宝高速、高铁及站点以及西安南北公交主干线、西安地铁线选择平面广告宣传,全年不少于3块;
(3)全年在主要客源市场开展推介活动不少于2次;
(4)加强县区旅游微博、微信宣传,不断提升知名度;
(5)制作县区旅游形象宣传片,在省市电视台播出;
(6)印制县区旅游宣传折页和宣传资料;
(7)精心策划县区旅游精品线路;
(8)开展形式多样的旅游节庆活动,形成节庆品牌;
(9)在县区高速公路出入口,主要交通干线交叉口设置旅游景区标识和宣传语。
(三)重点景区营销推广。以法门寺佛文化景区、太白山国家森林公园、青峰峡、红河谷等国家5A、4A级旅游景区点为重点,采取市、县、景区联动,以景区为主、政府扶持的办法,开展宣传营销,开拓国内外新兴旅游客源市场。法门寺佛文化景区要在立足国内强力宣传的同时,选择相关国外城市进行宣传营销;太白山国家森林公园要在做好周边城市宣传营销的同时,积极选择北京至宝鸡高铁沿线城市和宝鸡周边的省会城市、地级市强力开展宣传营销;其它重点景区也要结合实际,在周边城市开展宣传营销。
(四)热点景区宣传营销。以全市3A级旅游景区、省级特色旅游名镇、乡村旅游示范村为重点,针对市场,确定主推特色品牌,开展旅游宣传。
五、宣传营销措施
1.各县区要安排旅游宣传营销专项资金,主要用于县区旅游形象宣传,并给予景区一定的旅游宣传补助;
2.近期,市、县、景区集中力量投放踏青赏花季宣传,其它季提前一个月进行宣传营销;
3.各县区、景区尽快制定各自宣传营销方案,报市文物旅游局审查备案;
4.市上将选择一批宣传营销机构,签署战略合作意见,以降低宣传营销费用,并推荐县区及景区选择,县区、景区也可自行选择符合要求的宣传营销策划机构;
5.市上统一组织1至2次西安及周边城市的主题推介活动,其余由县区、景区自主选择开展。
活动宣传方案 篇3根据x县教体局统一部署,为扎实开展好我校20xx年度食品安全宣传周活动,特制订本实施方案。
一、活动主题
尚德守法,全面提升食品安全法治化水平。
二、活动时间
20xx年6月16日至7月2日。
三、活动步骤
1、6月16日:“食品安全周”启动,学校营造氛围,悬挂宣传标语,通过校讯通、发放宣传资料等形式进行广泛宣传。
2、6月17-18日:学校开展一次食品安全专题讲座或召开一次主题班会,向师生宣传食品安全知识,通过“小手拉大手”等活动宣传食品安全活动,提升“动员一个学生,带动一个家庭,影响整个社会”的宣教效果。
3、6月19日至20日:学校对食品安全管理制度、措施进行一次自查,对存在的问题进行整改。特别要关注端午节期间的食品安全,坚决杜绝一切安全隐患。
4、宣传周活动期间学校要积极组织学生参加在国家教育资源公共服务平台举办的“全国青少年健康知识网络大赛”,引导学生学习食品安全等健康知识。
6月28日:做好宣传周活动总结,并上报工作经验和相关活动影像资料。
四、活动要求
1、高度重视,统一部署,按照文件精神和要求开展好本单位食品安全宣传周活动。
2、学校要以宣传周活动为契机,进一步提高我校食堂管理工作的水平,建立食品安全管理长效机制。
3、食品安全宣传周活动结束后,学校将活动情况总结(加盖公章)和影像资料于7月3日前报镇中心学校。
活动宣传方案 篇4为进一步推进我区创建国家级创业城市工作,大力营造优良创业氛围和创业文化环境,更好地为广大创业者提供优质创业服务,决定组织开展20xx年市创业宣传月系列活动。
一、活动主题
弘扬创业精神,激发创业热情,建设创业文化,打造创业天堂。
二、活动时间
20xx年5月1日至5月31日
三、活动内容
1、在区已建成的十个创业孵化基地进行创业政策宣传、政策咨询、指导老师现场指导、发放宣传材料。
2、在区人才市场开展一次创业项目推介会活动。组织SYB创业培训结业者、有创业意愿的市民、当年大中专应届毕业生参加。
3、开展一次创业宣传进校园活动。走进技校,开展以创业为主题的宣传活动,与创业者面对面对话、创业政策介绍等,帮助有创业梦想的高校毕业生树立创业意识,激发创业斗志。
4、在全区范围开展内开展有奖创业故事征文和创意作品征集活动。
5、开展一轮创业典型的交流座谈会。
通过一系列的创业宣传活动进一步鼓励市民自主创业、自谋职业,更好地实现“政府推动创业,社会支持创业,市民自主创业”,建立就业促进的长效机制,加强创业载体建设。通过社会中介组织,广泛征集创业项目,通过建立创业项目信息库等多种形式,联接项目与创业者的对接平台,畅通项目信息,改进咨询方式,降低创业成本,加快创业速度,提高创业项目成功转化率。发挥创业促进就业作用,创业带动就业成效明显,为市民创建和谐的创业环境。
活动宣传方案 篇5一、组织开展宣传活动:
定于XXX号为糖尿病宣传周,XX月XX日为集中宣传日,以宣传日为契机,对分级诊疗、糖尿病健康管理服务等政策进行重点宣传,提高政策知晓率。
二、市级宣传:
1、开展大型义诊活动
宣传主题:“应对糖尿病”
宣传场地:老政府广场
宣传日期:XX
宣传口号:“糖尿病要早预防、分级诊疗帮您忙”
义诊人员:市医院4人、中医院4人、二医院4人、妇幼2人、监督所2人、农合2人、疾控中心2人。(义诊所需物品由各单位携带)
健教科:负责协调各单位义诊人员等事宜
办公室:负责条幅制作、联系城管场地、电视台
2、制作专题讲座视频
局健教科协同中医院与电视台联合录制一期专题访谈“应对糖尿病”,于4月7日播出,同时在各级医疗单位循环播放访谈视频。
三、市医院、中医院、二院、妇幼、乡镇卫生院、分院、社区服务中心宣传工作:
各单位要在宣传周期间,在院内开展播放宣传片、张贴宣传海报、发放宣传手册等活动,广泛宣传普及糖尿病预防、控制方面的知识,促进健康生活方式的养成。
1、宣传条幅:“糖尿病要早预防、分级诊疗帮您忙”
2、通过讲座、义诊、进社区、进乡村等方式开展糖尿病宣传活动
3、4月7日开展集中宣传活动
四、工作要求:
各级医疗单位要扎实开展宣传活动,并做好资料整理和存档工作,让参与群众能够直接获得健康知识与服务。
活动宣传方案 篇6一、活动主题
20xx11月14日是第九届“联结国糖尿病日”,往年的活动主题是“糖尿病教育与预防”,口号是“保护咱们的将来”。
二、活动目的
我院为呼应卫生部告诉,在11月14日第六个个联结国糖尿病日行将到来之时,我院踊跃参与到糖尿病治理工作中来,为进步公众自动防控糖尿病等慢性病的认识,唤起全社会对糖尿病人群的注重,盲目养成良好的瘦弱行为和生活形式,降低糖尿病发生危险,缩小和延缓糖尿病并发症的发生,进步瘦弱程度。
三、活动时间
20xx年11月14日
四、活动地点: 襄州区人民医院门口
五、活动内容
(1)免费为糖尿病患者体检
(2)随访在本医院注销有过糖尿病史的患者
(3)设立糖尿病咨询活动服务台
(4)无关糖尿病的宣传海报
(5)组织辖区居民参加糖尿病免费普查活动(可以安排一周时间进行普查)。
1、普查人群:(1)三高人群(高血压、高血脂、高血糖)(2)有糖尿病家族史(3)45岁以上人群瘦削人群
2、普查项目:随机血糖、尿微量白蛋白、糖耐量检查、尿常规、血压、身体指数(BMI)、视力检测、心电图
3、普查地点:襄州区人民医院
4、海报内容:《意识糖尿病》、《糖尿病饮食误区》、《糖尿病营养指点》《糖尿病与瘦削》《糖尿病与高血压、高血脂》《糖尿病患者的`运动治疗》《糖尿病足的家庭防护》《低血糖如何正确应答》《糖尿病口服药物治疗准则及用法》《糖尿病的胰岛素理念》等。
六、组织机构与人员安排
本次活动由我院医务科组织实施,动员全院人员参与,成立“糖尿病日”宣传活动领导小组,人员组成及分工如下:
活动宣传方案 篇7各乡镇(街道)中心学校、局直各学校:
为提高全县在校学生消防安全意识,充分发动广大学生发现和消除消防安全隐患,激发投身消防公益活动热情,达到“教育一个孩子,带动一个家庭,全民消除隐患”的目标,提升全县师生抵御火灾能力,根据县防火委员会《关于印发20xx年全县“119”消防宣传月活动方案的通知》(上防安[20xx]19号)精神,我局决定在全县教育系统认真开展“119”消防宣传月活动。现将有关事宜通知如下:
一、活动主题
以“关注消防平安你我”为主题,以全体师生大宣传、“七个一”活动为抓手,动员全体师生积极参与,通过开展师生喜闻乐见、形式多样、内容丰富的消防宣传教育,强化消防安全理念根植,增强师生消防安全素质,提高全县各级各类学校防控火灾的能力,最大限度地预防和减少火灾事故的发生。
二、加强宣传
活动期间,各级各类学校要认真开展消防安全宣传教育。在显著位置设置消防安全宣传教育栏,要利用板报、校园广播、学校网站等多种形式宣传消防安全常识,形成浓厚氛围。各单位要明确专人负责,定人定岗,全面落实各项要求。
三、活动内容
各单位要认真开展好“七个一”活动:
一次集中学习:全县各级各类学校以班级为单位,采取召开消防安全主题班会、国旗下讲话、外活动等形式进行消防安全知识学习,充分认清火灾事故对社会、家庭、个人的极大危害,教育发动广大学生养成良好的消防安全习惯,投身消防公益宣传,学习逃生自救本领,留心消除火灾隐患的意识。
一次实践活动:各学校教师志愿者和学生志愿者利用志愿者活动等时间,到村庄、居民楼院开展消防公益宣传活动。有条的学校要组织学生到消防队进行参观。
一次消防疏散逃生演练:要求全县各学校在“119”前后,制定演练方案、安排专门时间,利用间操、集会等时间,组织全体师生开展一次“应急逃生疏散演练”,提升广大师生的自防自救能力。可以邀请消防官兵到学校进行演练指导。
一次火灾隐患排查:各学校要组织师生学习火灾防范知识,对学校消防通道、疏散楼梯、消防设施等开展一次自查活动,引导师生自觉维护良好的消防安全环境,保障学校师生生命通道畅通。特别要结合电气火灾、高层建筑防火综合治理,对消防设施、消防通道、机房、实验室、食堂等进行全方位排查,要对排查出的消防安全隐患建立台账,确定整改责任人、整改时限和整改效果。
一条消防提示短信:在活动月期间,学校通过校讯通、微信等方式至少向家长发送一条消防提示短信,提醒家长对孩子做好消防安全教育。
一期消防安全板报:学校要利用宣传栏、橱窗,办一期消防安全教育板报,各班级办一期消防安全教育黑板报。
一次消防作业:各单位要认真组织学生完成“学校安全教育平台”推出的消防作业。
各单位活动开展情况,于11月0日前报局学校安全管理股。
活动宣传方案 篇8为进一步提高广大消费者的维权意识,切实维护消费者的合法权益,根据市消委20xx年的工作部署,区消委结合消费维权工作实际,近日召开了常务理事会,通过了六个宣传促进3。15活动的整体方案。
一是加强媒体宣传。
从即日起联合报社、电台、电视台和区315维权网围绕“消费与责任”主题,撰写和收集相关资料,加强法律法规的宣传报道,营造和谐消费环境。
二是搞好服务宣传。
于20xx年3月14日在体育场开展“3·15国际消费者权益日”纪念活动。同时开展消费与责任启动仪式,邀请区领导参加并讲话,联合农业、卫生、工商、质监、物价、商委、律师单位、医院、学校等相关部门开展法律法规咨询投诉处理、免费体检身体、免费维修家用电器等服务活动。
三是抓好演出宣传。
3月14日,区消委组织农业、工商、卫生、教委等10个常务理事,利用各职能部门职工进行文艺演出,突出保护消费者权益的特点,同时采取文艺演出与职能部门发布新闻形式,宣传“消费与责任”的重要意义。
四是注重农村宣传。
组织各消委分会联合质监、农业、卫生、工商、物价、畜牧、药监等相关职能部门开展“3。15国际消费者权益日”纪念活动。采取以文艺宣传形式到和两个场镇,并进行宣传法律法规,现场受理、处理消费投诉,着力解决农业生产资料的投诉处理,提高农民的维权意识。同时还要求农村消委分会以场镇和学校为活动平台,围绕“消费与责任”年主题加强消费维权宣传,每个分会至少进入1所学校和在各乡镇利用逢场天宣传1次,各投诉站至少办2期宣传栏,重点以农业生产资料和日用消费品为主。
五是协调企业宣传。
号召区内大、中型商场(超市、市场)以及相关经营者开展“走近消费者,服务消费者”活动,开展诚信兴商,推出便民利民的新举措和服务承诺。要求企业负责人带头亲临经营现场,与消费者面对面交流,倾听消费者的意见和建议,解答消费者的咨询,帮助解决消费纠纷。
六是启动诚信宣传。
开展“消费者信得过企业”和“消费者满意商品”的推荐评选工作,利用3。15启动仪式进行授牌,从而打造诚信兴商企业,完善信用信息建设,构建和谐消费环境。
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