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少女还没有性生活，一般来说生殖系统内不会发生什么问题，但是有的少女却不是这样的。有一些少女年纪轻轻就出现了月经不正常的情况，这种情况一旦出现就需要及时进行调理才行。那么少女月经不正常怎么调理才好呢？
1、既然情绪是影响月经是否正常的因素之一，那么就提高自我控制能力和自我的心理调节能力，特别是来月经的前后保持心情愉快，不要常常将自己埋进沉闷的情绪中不能自拔。在月经期间人的身体状态跟平常时候有所不同是正常的，而有一些女性在此期间出现腹胀、腰酸、疲倦、情绪会相对消沉是正常的现象，因此不要过度紧张，经期过了自然会慢慢恢复。
2、女性外生殖器较短，所以如果不注意卫生洁净的话，容易遭遇细菌的感染，从而造成月经失调。在月经期间，女性会较于平常要畏寒，所以要注意保暖；身体疲倦也是月经期的表现之一，所以也要注意多休息。
3、生冷的食物，禁食；烟酒，禁；节食，禁！在月经期间，或者在平时也要注意饮食架构的调整，注意饮食均衡，营养搭配合理，瘦肉、谷类、绿色蔬菜都是比较推荐的食物，而在此过程中注意补充钙的摄入。
4、还有一些适合调理长期月经不调的饮品，黑木耳红枣茶是个不错的选择，美味又不失功效的还有浓茶红糖饮，山楂红糖饮也可以。
十二岁的小女孩前几次来月经很正常,为什么这次来了半个多月还
13岁应该是女性刚开始来月经的时候，这个年龄本来就是身体发育的时候，月经出现不正常的现象也是正常的，很少有女性刚开始来月经就能够稳定下来的，大多数还是会不调一段时间的。那么13岁女性月经不调是怎么回事呢?
13岁女生月经不调
13岁女孩来月经也很正常，由于年龄较小，垂体卵巢轴功能不稳定，在刚开始来月经的头两年没有规律也是常见现象，建议你让孩子保持心情平和，均衡增加营养，目前不需要调理，经期注意腹部保暖，饮食忌辛辣刺激生冷，在以后生活中忌劳累，注意劳逸结合，饮食起居规律。一般年龄为10～19岁,月经初潮，由于卵巢功能尚未完善，13岁内分泌调节中枢发育还不成熟，所以会有月经周期不规律，经量异常的现象，不必烦恼，一般不需治疗。建议平常保持心情舒畅，作息时间规律，经期不接触过冷的东西。也可能是由于学习压力较大、思想紧张而引起，属于正常生理现象，随着身体逐渐发育成熟，卵巢功能逐渐发育正常，月经也会逐渐规律的。注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。
在女孩子刚来月经的初期，出现月经不调的现象是挺常见的，还有就是小孩子，难免比较贪凉，而凉性的食物对女孩子的月经是有很大影响的，所以一般而言，小女孩都要经历一到两年的时间才会有规律的月经周期，所以不要太过担心，在孩子的饮食上多注意一些就好了。
孩子13岁，说明刚来月经没有多久，而这个时期的孩子的月经不调可能与内分泌失调有关，也有可能是孩子刚刚开始发育，她的卵巢功能还没有完全成熟，所以在月经初期可能不规律，但是1-2年后应该会比较规律，所以不用太过于担心，因为基本上这个年纪刚来月经的孩子都会出现这种状况。
13岁女性如何保养身体呢
青春期乳房开始发育时，不要过早地戴乳罩。乳房充分发育后可开始佩戴乳罩，但松紧度要适当，不可因害羞而过紧地束胸。乳房发育过程中，有时可出现轻微胀痛或痒感，不要用手捏挤或搔抓。青春期女性应认识到：此期乳房发育是正常的生理现象，也是健美的标志之一，应加倍保护自己的乳房使之丰满健康。
13岁刚好的发育时期，油脂分泌是比较旺盛的，汗腺也比较发达，这时候最好让皮肤能透气，不是的话，油脂和汗水闷在皮肤表面让毛孔不疏通，容易堵塞。当肌肤表面油脂和空气中生活中的污染物结合，就会堵塞毛孔形成黑头粉刺，甚至痘痘。所以，尽量不要留刘海，让额头清爽一点。平时注意及时清洁脸和身体，清洁多余的油脂和汗水，用清水湿过的毛巾或纸巾轻轻擦拭就可以了，不要用力去擦，以免弄伤稚嫩的皮肤。
问题分析：
您好，，一般在青春发育期可能会出现这样的情况，但如果之前月经有规律了，是这段时间出现的不调的话则考虑可能是由于内分泌失调导致的月经不调现象，环境,心情,压力大，某些药物或者疾病等均会导致月经的紊乱。
意见建议：
建议：可以吃一些益母草颗粒、当归调经胶囊调理月经,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜，不宜过食生冷。注意休息，保持心情舒畅，不要给自己太大的压力，加强锻炼提高身体素质，不要熬夜。以后会慢慢好的。
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