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大白天就呵欠连天时，不少人会用“春困秋乏夏打盹”调侃自己，但他们不知道，有时候，频繁打哈欠可能是卒中的一种危险信号。
临床资料显示， 70%以上的中风者在发病前5~10天会频繁打呵欠 。
受访专家
中国卒中学会常务副会长、首都医科大学附属北京天坛医院副院长 王拥军
南方医科大学第三附属医院神经内科主任 吕田明
广东三九脑科医院神经内二科主任 钟水生
为啥人在春天容易打哈欠
打哈欠是人的一种生理本能，疲倦、睡眠不足时打哈欠，医学上认为是由于大脑缺血、缺氧所致。
打哈欠可以使肺部得到扩张，颅内压下降，静脉的回心血量和输出血量均会增加，从而增加血液中的含氧量，降低脑部温度，改善脑部缺氧状态。
这可以被看作是一种机体的自我保护行为。
人们特别容易在春天打哈欠，主要是因为经历一个冬季的“蛰伏”，收缩的表皮毛细血管在春暖时节会逐渐扩张；
皮肤血管血流量一下充盈起来，大脑就会相对冬天血流量减少，出现大脑特别是脑干缺血缺氧的情况。
因此， 春天时，每一两个小时打1～2次哈欠都属于正常现象 。
有种哈欠是卒中前兆
如果频繁连续打哈欠，意味着大脑缺氧情况比较明显，此时就要引起注意。
钟水生指出，如果本就有高血压、动脉硬化等卒中危险因素，同时 出现频繁连续哈欠，且伴有肢体乏力，甚至口角歪斜、言语不清等 情况，一定要及时就医，因为这很可能是卒中的前期表现。
卒中俗称“中风”，是我国人口首位死亡原因。钟水生提醒，部分年轻人在不知道自己是否有中风高危因素的情况下， 如果经过充足的睡眠后仍然哈欠连天，也要引起警惕。
“打哈欠这个动作是由脑干控制的，一旦出现无明显诱因的频繁哈欠，建议到医院进行磁共振检查，排除脑干病变引起的缺氧。”
除了频繁打哈欠，当患者突然出现以下任一症状时也应考虑脑卒中可能：
1. 一侧肢体(伴随或不伴随面部)无力或麻木。
2. 一侧面部麻木或口角歪斜。
3. 说话不清或理解语言困难。
4. 双眼向一侧凝视。
5. 一侧或双眼视力丧失或模糊。
6. 眩晕伴呕吐。
7. 既往少见的严重头痛、呕吐。
8. 意识障碍或抽搐。
其中，前3种症状最常见。
3个口诀帮你识别中风
如果发现脑卒中，应立刻拨打120，让患者侧卧于平坦处，为其保暖，去除患者口腔异物，记住发病时间或最近一次身体正常时间。
为了方便快速识别，专家把发病症状编成了口诀。
第一个为： 言语含糊嘴角歪，胳膊不抬奔医院。
第二个为 FAST口诀 ：
Face(面部)：微笑时面部是否对称；
Arm(手臂)：抬起双臂时是否有一侧垂下去；
Speech(言语)：说话的发音是否奇怪；
Time(及时)：及时拨打120。
第三个为中国特有的 120原则 ：
“1”代表“看到1张不对称的脸”;“2”代表“两只手臂是否单侧无力”;“0”代表“聆(零)听讲话是否清晰”；如有以上症状，应马上拨打“120”。
防中风，注意生活细节
中风虽然常常“打”得人们措手不及，但它是一种急性发作的慢性病，可防可治。
王拥军表示，中风的危险因素包括：
发表在《柳叶刀》上的一项研究发现，九成中风由危险因素所致：
如果控制好血压，可减少48%的中风；
如果增加体力活动，会减少36%的中风；
如果饮食 健康 、结构合理，将会有19%的中风可预防；
如果戒烟，12%的中风就会减少；
如果房颤等控制好，可防9%的中风；
如果糖尿病控制好，4%的中风可减少；
限制饮酒，可减少6%的中风；
学会释放压力，也可防6%的中风；
控好血脂，会减少27%的中风。
其中，高血压是最重要的可控制因素，也是降低全球中风负担的重要靶标，通过合理药物、 健康 饮食等可有效降低血压，减少中风发生。
对我国居民来说，除了高血压，缺乏体力活动也是重要危险因素，建议坚持运动。
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瞬间看不到东西或视力模糊，持续时间可能很短，仅几秒到几分钟，然后就恢复“正常”；突然出现短暂说话困难，或听不懂别人说的话，持续时间也不长；出现难忍的局部头痛，或头痛伴随恶心、呕吐症状；突然感觉天旋地转，站立不稳甚至晕倒；一侧面部或上下肢麻木、发软、拿不住东西，或嘴角下垂、流口水；感觉疲倦、乏力、犯困、哈欠不断，整日昏睡还觉得没睡够（须结合其他症状）；性格突变，注意力不集中，判断、理解能力下降，抑郁焦虑，或做出一些幼稚、滑稽、轻浮、狂乱的举动。卒中分为出血性和缺血性，如果家族中有人发生过任何一种卒中，就需要格外注意了，相同或相近的生活习惯和遗传因素都是导致卒中发生的重要因素。改掉吸烟、喝酒，爱吃甜食及肥腻食物的习惯，久坐、久卧缺乏运动，肥胖也是发生卒中的重要因素。可以诱发卒中的还包括心理压力过大、脾气暴躁等。管住嘴迈开腿，不光是对糖尿病人，它适用于所有心脑血管病。如果已经患有高血压、糖尿病、高血脂、冠心病，一定要定期检查颈动脉超声，查看是否存在斑块。
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