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备孕成功经验喝黑豆浆还是黄豆浆
备孕成功经验喝黑豆浆还是黄豆浆，备孕是每一对夫妻都要经历的过程，为了让自己的身体更加健康我们需要通过饮食来保养身体，下面为大家分享备孕成功经验喝黑豆浆还是黄豆浆。
备孕成功经验喝黑豆浆还是黄豆浆1备孕喝黑豆浆和黄豆浆一般都是可以的，都可以起到补充身体所需营养的效果，同时还有利于身体的健康。这主要是由于黑豆浆或者是黄豆浆中的优质蛋白含量是比较高的，同时含有多种维生素和微量元素，这样可以满足人体对营养物质的需求。但是在备孕期间，一定要注意多吃一些富含蛋白质的奶类食物和蛋类食物。
备孕豆浆应该什么时候喝
对于近期有备孕打算的人群，若无不适症状，在早、中、晚，以及备孕前1-3个月等都可以喝豆浆，并没有明确规定饮用的时间，可以根据个人体质、需求等选择合适时间饮用。无论何时饮用豆浆，均有利于帮助补充各种营养，对备孕有好处。
豆浆是常见的食物之一，含有丰富的营养，如维生素B1、维生素B2、叶酸、植物蛋白、磷脂，还有钙、铁等矿物质，因此对于老年人、成年人、青少年，以及孕妇、儿童，都可以饮用。因为豆浆含有丰富的营养，对于有备孕打算者，可以在怀孕前3个月时开始饮用，但也并不绝对，任何时候摄入均能够补充身体所需的营养成分，还可帮助补充体内的叶酸。
但仅依靠豆浆内的营养成分，或其所含的叶酸等做到孕前摄入叶酸的目的`，不足以保证孕期所需要的摄入量，故应该额外补充叶酸，可以在孕前3个月内，在医生的指导下补充一定量的叶酸。
如果有不良孕产史，有可能所摄入叶酸含量还要更高，甚至对于存在胎儿神经管畸形者，叶酸每日摄入量还要适当增加。但需注意的是，并不是所有人群均适合喝豆浆，若胃肠道不好，存在胀气、恶心等情况，应暂缓饮用。
对于豆浆的摄入，并不是越多越好，要注意适量，因为过多摄入后可能会导致过食性消化不良，从而导致腹泻、腹胀等。在选择饮用自制豆浆时，一定要注意充分煮熟后饮用，而且建议喝新鲜的豆浆。如果是冲调粉冲泡的豆浆，可能会偏甜，糖分可能更多一些，若本身有血糖代谢异常，可能容易增加患高血糖的风险，此时应避免饮用。
备孕成功经验喝黑豆浆还是黄豆浆2备孕期间喝什么豆浆好
黑豆中含有一种叫异黄酮的成分，异黄酮是黄酮类化合物中的一种，主要存在于豆科植物中，与女性雌激素结构相似，有“植物雌激素”之称。女性雌激素主要作用是增加子宫内膜的厚度，刺激卵泡发育，以及促进输卵管发育，为精子的进入创造良好条件。
因此，备孕期吃黑豆确实有帮助促排卵的功效。可在月经干净后第一天开始连吃六天，食用量也不需要太多。黑豆可以先浸泡12小时再煮熟，可加少量盐。
备孕黑豆食谱推荐
黑豆汤功效：促卵泡发育、补充雌激素做法：泡一个晚上，然后加水煮汤，慢火一小时左右，豆子就比较软了，天天吃50颗左右就着一小碗汤。何时吃：月经干净后喝六天
黑豆糯米粥功效：改良黄体功能不足用料：黑豆30克、糯米60克做法：将黑豆、糯米洗清洁，放在锅内，加水适当，用温火煮成粥。逐日服用。何时吃七路彩虹给出答案：排卵后体温升高后喝。
但是，临床上并不会用黑豆来帮助促排卵，从营养学角度说，黑豆含有雌激素，备孕女性食用了确实可以补充雌激素。但怀孕过程，并不只靠雌激素，雌激素太多太少都不行。所以，黑豆虽好，但也不能多吃。也不要把怀孕寄托在黑豆身上，所有东西都不宜过量。
备孕成功经验喝黑豆浆还是黄豆浆3备孕的女人喝什么好
1、红糖生姜水
暖子宫，宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。
提醒姐妹们注意，因为YJ要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你PL是在第15天左右的话，要让你LG先自己排掉一回精子，大致就是在PL日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。
红塘姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长豆豆，流鼻血哦！
2、当归金银花汤
把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
3、水鱼汤
女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。
4、豆浆
妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。
5、乌鸡煮益母草
乌鸡的食用方法：材料必备乌鸡1只，益母草500g（分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干）。将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加当归120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。
备孕期间吃什么容易受孕男性
豆浆是很好的很有营养的饮品。相对于饮用其他饮料，还不如多喝一些豆浆。豆浆作为早餐，对人体是大有好处的。而备孕期间，女性应当多吃以及多喝一些补品，以提高受孕几率。有人说到备孕期间喝豆浆容易怀孕？这是真的吗？
备孕喝豆浆容易怀孕吗备孕可以喝豆浆，不管是备孕还是怀孕豆浆都是可以喝的，但是要注意，不要空腹喝。2. 大豆中含有异黄酮类物质。它们具有弱雌激素的活性，对于更年期女性来说，可以部分弥补雌激素水平下降带来的种种问题，如皮肤弹性减弱、骨钙流失加快、心跳加快、面部潮红、情绪烦躁等。3. 豆浆里含的雌激素的计量是非常的少的，仅仅是用于平时常说的保养方面的，不会说喝豆浆就会让的雌激素水平达到很高，也不会对怀孕有影响。
豆浆是可以喝的，豆浆粉主要成分是蛋白质还有卵磷脂，对身体是有好处的，男人也是可以喝豆浆的，不会影响精子和卵子结合的，也不影响生育功能。备孕的时候多喝豆浆，可以提高生男孩的几率，因为豆类的食物属于碱性食物，女性可以多喝，男性可以多吃些酸性的食物豆浆对于备孕中的女生是非常健康的，在平时也可以多喝些豆浆，男性在备孕期间喝豆浆也是非常又帮助怀孕的，豆浆的营养价值是非常高的，包含了许多的维生素。备孕期间爸爸妈妈每天早上一杯，都会有健健康康的好身体的。
早孕饮食注意事项每次出现孕早反应的时候，其实孕妈妈内心都是奔溃的，因为这些反应会让孕妈妈胃口变差，心情变差。特别是孕吐，会让孕妈妈根本就吸收不了营养，吃了就吐。那么，在饮食当中就应该注意以下事项了。
1、注意少吃多餐，多吃鱼、蛋、鸡、奶等补充身体所需的蛋白质，如果孕吐严重，可以尝试吃水果和姜进行缓解；
2、吃一些容易消化的，避免孕吐让食物还没来得及消化就被吐掉了，比如鱼、蛋、豆腐、豆浆都是便于消化吸收的食物；
3、补充糖分，如大米粥、馒头、饼干、小米粥等都是易消化吸收，而且含糖分高的食物；
4、多吃水果，补充体内电解质，如香蕉；而且水果也属于甜食，都能很好地缓解孕吐。
这些注意事项，希望孕妈妈都能记住，并且遵守，不然，出现了问题，又要去医院检查，排除危险。整个孕期，都要注意饮食，不能吃的，孕妈妈都不要吃。为了胎儿，也为了自己，注意身体健康。
备孕喝黑豆浆最佳时间
备孕期间吃什么容易受孕男性
备孕期间吃什么容易受孕男性，一般在进入备孕阶段之后就要开始重视饮食健康， 尤其是处于备孕阶段的男性朋友需要注意调整饮食，以下了解备孕期间吃什么容易受孕男性。
备孕期间吃什么容易受孕男性11、核桃
处于备孕期的男士在生活中可以多吃一些核桃。核桃中含有非常丰富的植物酸、蛋白质、维生素以及多种矿物质，对滋养肾脏和促进大脑发育具有很大的帮助。各位男士在备孕期间多吃一些核桃可以有效提高精子质量，这对胎儿智力的发展也具有一定的帮助。
2、鱼虾
男人在备孕期间可以多吃一些鱼虾。因为鱼虾中的优质蛋白含量非常高，而且这种蛋白质可以促进男性精子的生成和提高精子的质量，经常食用不但可以达到补肾固精的功效，而且还能起到养血壮阳的效果，是男性备孕期间不可多得的好选择。
3、苹果
建议各位男士在备孕期间坚持每天吃一个苹果。因为苹果中含有非常丰富的维生素，这些维生素可以促进男性精子的生成，对于改善和增加精子的活力具有很大的帮助。而且经常吃苹果还能强身健体，并提高男人的机体免疫能力，备孕期的男士经常食用就能有效增强精子质量，并提高生育能力。
上文中也为各位男士推荐了三种备孕必备的食物。如果您正处于备孕阶段，可以及时调整饮食，在日常饮食中多吃以上三种食物，这样就能有效提高精子质量和生育能力了。除此之外，各位男士在生活中还要就应避免经常抽烟饮酒，以免降低精子质量。
备孕期间吃什么容易受孕男性2多吃什么容易受孕
多吃什么容易受孕——黑豆
补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月圌经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
多吃什么容易受孕——豆浆
妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。
多吃什么容易受孕——阿胶红枣
较适合气血虚的女性，主要针对月圌经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受圌孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比较硬有些难挖)放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。
多吃什么容易受孕——红塘生姜水
暖子宫，宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。
多吃什么容易受孕——香椿
香椿含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。含有维生素E和性激素物质，有抗衰老和补阳滋阴的作用，女性吃了可以增加怀孕的几率，故有“助孕素”的美称。
多吃什么容易受孕——鱼鳔
鱼鳔能滋养肾精，填益精髓。中医有“精不足者，补之以味”之说，就是精髓不足的人，应当用味厚的药（食)品来补。清代医家很多填补下焦的'方剂就是选用海参、鱼鳔、鲍鱼、牡蛎等重浊、味浓的食品。从营养学角度分析，因这些食品含有大量胶蛋白、氨基酸、维生素、微量元素等营养成分，所以能促进生殖细胞的生长、发育，准备怀孕前男性使用，对于助孕的效果颇佳。
多吃什么容易受孕——海产品
海产品中还含有丰富的矿物质和微量元素，尤其是锌和硒对男性生殖系统的正常结构和功能的维护有着重要作用。海产品中所含的优质蛋白质也是生成精子的重要原材料。
深海鱼虾的污染程度比较低，有益于协调男性内分泌机能，以及提高精子的数量和质量。此外，各种海藻类食物，如海带等是非常好的碱性健康食品，且富含碘、铁、钙等微量元素。多吃碱性食品可以避免酸性体质，减少对受孕的不利因素。
备孕期间吃什么容易受孕男性3什么季节最容易受孕呢？
秋季精子活力强 9月份最易受孕
美国一项研究发现，男性精液质量的变化与季节有关。研究人员分别对患不育症的男性在32个月中的精液进行了分析。结果发现，精子活动能力最强的是秋季，精液异常的患者如果能接受专业治疗，精液容易恢复正常，加上女性在秋天容易怀孕，此时容易成就一番“孕事”。
总的来说，精子数量最高的是冬季，然后是春季；而精子活动能力最强的是秋季。而且人类的受孕时间以6到11月为宜，其中最佳时间应该是每年秋季的8、9月份。
如果在秋季打算生育的男性要注意戒烟戒酒，不要蒸桑拿，因为温度太高会影响精子的生成。建议初秋始每周吃1~2次羊肉，男性能益肾助阳，女性可温补气血。另外，多吃泥鳅也可以补精。因为泥鳅具有养肾生精之功效，还有促进精子形成的作用。虾，其味甘，性温，有壮阳、益肾、补精的功效。男性经常食用鹌鹑肉和蛋可增强性功能并增气力、壮筋骨。
秋天是最适合受孕的季节
首先，秋季更有利于胎儿的发育，因为怀孕后头3个月是胎儿大脑组织开始形成和分化的时期，8、9月份秋高气爽，孕妇已不再忍受暑热高温的影响，夜间睡眠充足，保证了生理代谢的旺盛，且又逢蔬菜、瓜果丰收季节，营养和维生素既有供应来源，又又能充分吸收，均有利于胎脑的发育。
其次，人类虽无动物那样明显的动情期，但据有关资料表明，在温度适宜，气候舒爽的季节，身体内的各种生理活致力比较活跃，性激素分泌增多，性欲也旺盛，女方较易怀孕。据记载平均气温在13.6--23℃是受孕的最佳气候条件，这就是春、秋两季自然条件给孕妇创造的优越条件。
第三，秋季怀孕，临产期正是春末复初，气候温和，新鲜蔬菜上市，副食品供应也丰富有，保证了孕产妇的营养供应，且阳光充沛，空气新鲜，衣着日趋单薄，对婴儿揩身抹浴也不易受凉，满月后出可抱到户外晒太阳，周岁断奶时下值春暖花开之期，同样蔬菜新鲜，肉蛋供应充足，均有利于婴幼儿的发育，所以秋季怀孕有利于优生优育。
最后，此时期风疹、流感、流脑等流行性病毒感染的发病率比较低，因为在怀孕后最初3个月也就是胚胎形成期，如果受到这些病毒的侵袭，会损伤胎宝宝正在发育的器官，可致宝宝智力障碍、发育畸形等。
备孕喝黑豆浆最佳时间
备孕喝黑豆浆最佳时间，黑豆因为皮为黑色所以叫黑豆，而且含有花青素，那么花青素是生活中很好的抗氧化剂来源，能养颜美容，而且还是备孕的好食物。下面是备孕喝黑豆浆最佳时间。
备孕喝黑豆浆最佳时间1对于备孕期间的女性，如果想要吃黑豆浆来补充身体内的植物激素，一般建议在月经干净以后开始服用，每天早上可以喝黑豆浆进行补充，等到卵子排出以后就可以停止服用。
但有的女性也可以在整个非月经期间都喝黑豆浆，通常在月经来潮以后可以暂停喝黑豆浆。对于已经成功怀孕的女性，可以在孕期继续喝黑豆浆，喝黑豆浆不但能够补充体内的植物激素，同时还具有一定的促进肠道蠕动排气的作用。所以无论是在怀孕期间，还是在备孕期间都可以喝。
黑豆浆具有丰富的蛋白质，可以在怀孕前就进行使用。怀孕前一定要进行健康的生活方式以及必要的体能训练，这样提高身体的综合素质，有利于提高受孕的机会和能力，同时营养物质的获取以及充足的睡眠，也是备孕过程中很重要的环节。
食用黑豆浆也不宜过多，因为有些女性身体对这种寒凉的食物，可能引起胃肠功能不适，如果食用过多，甚至引起腹泻的情况，也不利于女性的身体。
备孕喝黑豆浆的最佳时间是早上，能够更好地吸收黑豆浆的`营养，转化为人体所需的物质，早上实在没有时间，一天中的任何时间都可以喝，喝黑豆浆并没有时间限制。
原因分析
女性喝黑豆浆可以提高卵泡的质量，帮助排卵，男性喝黑豆浆可以提高精子的质量，预防卵子与异常精子的结合。
举措建议
备孕时喝黑豆浆要适量，虽然有好处并不能一次喝太多，喝的多并不会增加营养及吸收率，备孕除了喝黑豆浆外还要营养均衡。
注意事项
早上喝黑豆浆时不要空腹，应先吃些馒头或者面包。
备孕喝黑豆浆最佳时间2在准备怀孕的时候，如果喝黑豆浆的话，可以选择在早上的时候喝。在这个时段内喝豆浆，可以使体力充沛，精力旺盛，有利于进行一天的活动。当然也可以根据个人的体质情况，选择合适的时间和这种食物，如果对于体质不好的患者来说，建议最好去当地医院的中医科，在中医的指导下，选择合适的时间以及合适的剂量来进行食用，可以取得良好的治疗效果。
早上喝黑豆浆能吸取到黑豆浆中的营养，将其转化成人体所需要的物质。如果早上没有时间的话，也可以选择晚上喝或是一天任何一个时间段喝黑豆浆都可以的，对于喝黑豆浆的时间也没有一个固定的标准。
在备孕的时候之所以推荐女性喝黑豆浆，主要是因为喝了黑豆浆对于身体有许多的好处，比如最大的好处是黑豆浆能够提高女性卵泡的质量，帮助身体更好的进行排卵等。男性喝了黑豆浆之后也可以起到提高精子质量的作用，它对于备孕夫妻来说都是很好的食物。
但在备孕喝黑豆浆的时候也要把控好量，它虽然是有好处但也不适合一次性喝太多，喝多了并不会增加它的效果。而且在备孕的时候除了喝黑豆浆外，还要注意饮食上的营养、均衡，才能保证备孕起到真正理想的效果。
对于备孕期间的女性，如果想要吃黑豆浆来补充身体内的植物激素，一般都是建议在月经干净以后开始服用，每天早上可以喝黑豆浆来进行补充，一般等到卵子排出以后，就可以停止服用。
但有的女性也可以在整个非月经期间都喝黑豆浆，通常在月经来潮以后就可以暂停喝黑豆浆。而对于已经成功怀孕的女性，那么就可以在孕期也继续喝黑豆浆，喝黑豆浆不但能够补充体内的植物激素，同时还具有一定的促进肠道蠕动排气的作用。所以无论是在怀孕期间还是在备孕期间都可以喝。
备孕喝黑豆浆最佳时间3备孕喝黑豆浆什么时候喝好
女性在备孕的时候，早上喝一杯黑豆浆比较好，这是因为在早上的时候人体可以更好地吸收营养。因此早上喝黑豆浆可以帮助女性更好地将黑豆浆中的营养吸收进体内，从而转化成人体所需要的营养物质。另外晚上睡觉前喝也是不错的。其实喝黑豆浆并没有什么固定的时间。
女性在备孕期间喝黑豆浆对身体是有一定好处的。比如说喝黑豆浆可以帮助女性提高卵细胞的质量。同时还可以帮助女性身体更好地进行排卵的工作。其实不止女性喝黑豆浆有很大的好处，男性在喝了黑豆浆之后也具有一定的提升精子质量的功效。
虽然喝黑豆浆对于备孕的女性很大的好处，但是也不能一次性的喝太多黑豆浆。另外在备孕期间也要注意饮食的均衡，保持良好的作息习惯。
黑豆中所含的蛋白质，可减慢肝脏代谢，减少各种脂肪酸及胆固醇的产生，达到降低体内脂肪比例的目的。相比大豆其降胆固醇功效更显著，此外黑豆在一定水平还有预防心脏疾病和癌病的功效。喝黑豆浆可以美容豆类营养丰富，含有蛋白质.脂肪.碳水化合物.维他命B1.B2.尼克酸.胡萝卜素和钙.铁.钾等矿物质。
尤其富含蛋白质，黑豆比肉高。鸡蛋和牛奶，被誉为“植物蛋白之王”。推动排卵期黑豆浆可以促进排卵，有利于备孕。因为黑豆含有丰富的雌性激素，所以饮用黑豆浆能使子宫壁变厚，从而有利于早孕。
如果想要怀孕，备孕的时候，可以在早晨喝黑豆浆，可以在早晨喝黑豆浆，能够从黑豆浆中吸取营养，把它转化为身体所需的物质。假如早晨没有时间得话，也可以选择夜里喝或者一天一切一个时间范围喝黑豆浆都可以的，针对喝黑豆浆的时间都没有一个稳定的规范。在备孕的时候往往推荐女性喝黑豆浆，主要是由于喝了黑豆浆针对身体有许多的益处，例如较大的益处是黑豆浆能够提高女性卵子的质量，帮助身体更好的进行排卵期等。女性在饮用黑豆浆后还能改善精子质量，这是备孕夫妇的良好食品。
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