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众所周知，女性在生理期间应当忌口，少吃寒凉和辛辣的食物，否则可能就会出现痛经的情况，痛经是很多女孩在生活当中都会面临的困扰，症状严重的，还有可能影响到我们的正常生活，但是不是所有的女生都会痛经，为何有的人在大姨妈期间还能不忌口呢？
痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类，痛经除了和饮食有关联之外，和生活当中的很多因素都有关系，比如说居住环境阴冷潮湿就有可能会导致痛经，如果生理期的时候情绪不好经常发脾气，或者精神压力过大，精神紧张，也可能导致痛经，生活习惯以及饮食结构都有可能造成痛经，之外，痛经大部分都和体质有关系，寒凉体质或者身体存在病变就特别容易痛经。
并不是每个女生来月经的时候都会出现痛经的情况，大部分的女生在来月经的时候都会出现轻微的小腹胀痛或者腰酸腿软的状况，但是不会影响到正常的工作和学习，这样的女生应该是在生活当中免疫力和抵抗力，以及身体素质都非常好。经常痛经或者痛经非常严重的女孩，还是应该到医院进行系统的检查。
有一种说法是如果来例假的期间经常吃一些辛辣寒凉和刺激性的食物，有可能会让自己变成寒凉体质，从而出现痛经的情况，但是这种说法存在很大的争议，还是应该根据不同人的体质进行衡量。
不管怎样，女性只要处于月经期间，还是应该注意自己日常生活当中的卫生，除此之外，还要注意保暖，避免小腹被冷风吹到，少吃寒凉和辛辣以及刺激性的食物，在日常生活当中，多泡脚，多泡澡，痛经严重的情况可以适当吃一点止痛片。
大姨妈又叫做月经，是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类的身上。每个人女生成长到一定的年龄，就开始来这个大姨妈，每个月经历一次，每个人的身体素质不一样，经受的疼痛也不一样。
曾经有人说，热水是万能的，你感冒了，男朋友对你说，多喝热水，你头疼了，多喝热水，你肚子疼，还是多喝热水。对于这些，我们女生只能说一句，如果热水都能解决的话，还要男朋友干嘛。为什么说男人爱不爱你，“大姨妈”最清楚。
一.在这期间，他能不能照顾你。曾经微博上很流行的左先生和右先生，你可以个左先生交往，但是一定要嫁给右先生。左先生适当你遇到难事了，他会说你去怎么解决，给你办法，但是却不会注定帮你解决，当你生病了，提醒你去买药，多喝热水，但是却并不会主动给你买药。右先生是那种有事了，会帮你解决，迷路了，会主动去找你，带你一起回家，你生病了，会立刻停止自己手里的工作，去家里看你，给你买药，照顾你，知道你的病好为止。同样的，在大姨妈期间，你肚子疼，不舒服，他也会照顾你，陪在你身边，听你发牢骚，而不是打个电话说，多喝点热水，每次都是热水，热水都是万能。
二.男人能不能控制住自己生理上的需求。我们应该都知道，在女人大姨妈期间，是不适合发生性关系，一个是因为大姨妈期间有太多的血，不合适，还有一个原因是因为这样做，对女人的身体也不好，一个男人如果爱你，他就会懂得去照顾你，会忍住自己，不会做出伤害你身体的事。你可以想想，如果连这么短的时间他都忍受不了，那以后如果你怀孕了，那他又该如何解决自己的生理需求，想想都很可怕，可能他会在这段时间里，就出轨了，就控制不住自己了。
男人爱不爱你，在自己的“大姨妈”期间就知道了，爱你的男人，不会嘴上说说多喝热水，而是会主动的帮你冲红糖水，陪在你身边，听听你发牢骚，把你宠成一个小孩子，没有例外，这样的男人才是真的爱你。
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